quelle plante pour maigrir

Suivez Santé magazine sur

Facebook

Twitter

Google+

RSS

Communautés

Mon Espace

Maladies
Allergies
Angine
Angiome
Arthrose
Burn out
Cancer
Cholestérol
Diabète
Endométriose
Fibromyalgie
Gastroentérite
Grippe
Hépatite C
Hypertension
Insomnie
Mal de dos
Maladie d’Alzheimer
Maladie de Parkinson
Migraine
Sida – VIH
Stress
Varicelle

Tabac, alcool, drogues
Un problème d’addiction lié au tabac, à l’alcool ou au canabis ? Parlez en dans notre communauté.
Le blog du Dr Amandine Luquiens, addictologue à l’hôpital Paul-Brousse de Villejuif.
Le blog du Dr Fatma Bouvet de la Maisonneuve, addictologue

Santé de la bouche et des dents
Aphte
Carie
Gingivite

Santé naturelle
Acupuncture
Homéopathie
Huiles essentielles
Hypnose
Méditation
Ostéopathie
Plantes
Sophrologie
Thalassothérapie
Yoga

Les chroniques santé d’Aline Perraudin

Toutes les communautés

Analyses et examens

Base des médicaments

Régimes santé
Cholestérol
Constipation
Diabète
Tous les régimes santé…

Aliments et santé
Chocolat
Œufs
Pâtes
Tous les aliments…

Allergies et intolérances alimentaires
Gluten
Lactose

Nutriments
Oméga 3-6-9
Vitamines et minéraux
Probiotiques
Compléments alimentaires

Guide des aliments (calories)

Aliments minceur

Régimes minceur
Chrononutrition
Cures détox
Régime du Dr Cohen
Régimes protéinés/Dukan

Minceur ciblée par zone
Cellulite
Cuisses
Fesses
Ventre plat

Tous les sports
Gym / Pilates
Marche / vélo / jogging
Yoga / Taï-chi / Qi gong

Soins minceur

Calculez votre IMC

Calculez vos besoins journaliers en calories

Calculez votre indice de masse grasse

Compteur de calories brûlées

Soins visage
Peau grasse/acné
Peau sensible
Peau sèche
Maquillage

Soins corps
Décolleté
Epilation
Hydratation
Jambes
Mains et pieds
Spas, hammam, massages…
Transpiration

Soins cheveux
Coloration
Perte de cheveux/calvitie
Coiffure/lissage/bouclage
Pellicules

Soins solaires

Alimentation anti-age
Aliments antioxydants
Vitamines et minéraux

Soins anti-âge
Yeux
Front
Sourire
Visage
Corps

Médecine et chirurgie esthétiques
Chirurgie esthétique
Injections
Lasers
Peelings

Booster ses neurones
Jeux et entrainement cérébral
Mémoire

Equilibrer ses hormones
Andropause
Ménopause

Renforcer ses os et ses muscles
Activités physiques
Aliments

Désir d’enfant
Conception
Infertilité

Grossesse
Echographies Examens
Grossesse et santé
Alimentation de la future maman
Sexualité
Les blogs Grossesse

Accouchement
Préparations à l’accouchement
Accoucher étape par étape
Péridurale
Césarienne

Après l’accouchement
Retrouver sa ligne
Baby-blues
Sexualité

Bébé
Allaitement ou biberon
Diversification alimentaire
Santé du bébé
Sommeil
Eveil

Enfant
Bien grandir
Bien manger
Psychologie de l’enfant
Santé de l’enfant

Adolescent
Anorexie Boulimie
Psychologie de l’adolescent
Sexualité de l’adolescent

Contraception
Pilule
Stérilet
Préservatif
Contraception d’urgence

Désir / plaisir
Pratiques sexuelles
Positions sexuelles
Le blog sexo de Marine Nugeron et Daisy Le Corre

Troubles sexuels
Troubles sexuels chez l’homme
Troubles sexuels chez la femme
Consultations sexo du Dr Mimoun

Psycho
Développement personnel
Psycho couple
Le coaching de l’intime par Isabelle de Faup
Psycho adolescent
Psycho enfant
La communauté Stress et Anxiété

Démarches Sécurité sociale
Remboursements sécu
Arrêt maladie
Congé de maternité
Mutuelle

Droits du patient
Dossier médical
Erreur médicale

Scandales sanitaires
Alimentation
Médicaments
Pollution

Maladies

Allergies

Angine

Angiome

Arthrose

Burn out

Cancer

Cholestérol

Diabète

Endométriose

Fibromyalgie

Gastroentérite

Grippe

Hépatite C

Hypertension

Insomnie

Mal de dos

Maladie d’Alzheimer

Maladie de Parkinson

Migraine

Sida – VIH

Stress

Varicelle

Tabac, alcool, drogues

Un problème d’addiction lié au tabac, à l’alcool ou au canabis ? Parlez en dans notre communauté.

Le blog du Dr Amandine Luquiens, addictologue à l’hôpital Paul-Brousse de Villejuif.

Le blog du Dr Fatma Bouvet de la Maisonneuve, addictologue

Santé de la bouche et des dents

Aphte

Carie

Gingivite

Santé naturelle

Acupuncture

Homéopathie

Huiles essentielles

Hypnose

Méditation

Ostéopathie

Plantes

Sophrologie

Thalassothérapie

Yoga

Régimes santé

Cholestérol

Constipation

Diabète

Tous les régimes santé…

Aliments et santé

Chocolat

Œufs

Pâtes

Tous les aliments…

Allergies et intolérances alimentaires

Gluten

Lactose

Nutriments

Oméga 3-6-9

Vitamines et minéraux

Probiotiques

Compléments alimentaires

Régimes minceur

Chrononutrition

Cures détox

Régime du Dr Cohen

Régimes protéinés/Dukan

Minceur ciblée par zone

Cellulite

Cuisses

Fesses

Ventre plat

Tous les sports

Gym / Pilates

Marche / vélo / jogging

Yoga / Taï-chi / Qi gong

Soins visage

Peau grasse/acné

Peau sensible

Peau sèche

Maquillage

Soins corps

Décolleté

Epilation

Hydratation

Jambes

Mains et pieds

Spas, hammam, massages…

Transpiration

Soins cheveux

Coloration

Perte de cheveux/calvitie

Coiffure/lissage/bouclage

Pellicules

Alimentation anti-age

Aliments antioxydants

Vitamines et minéraux

Soins anti-âge

Yeux

Front

Sourire

Visage

Corps

Médecine et chirurgie esthétiques

Chirurgie esthétique

Injections

Lasers

Peelings

Booster ses neurones

Jeux et entrainement cérébral

Mémoire

Equilibrer ses hormones

Andropause

Ménopause

Renforcer ses os et ses muscles

Activités physiques

Aliments

Désir d’enfant

Conception

Infertilité

Grossesse

Echographies Examens

Grossesse et santé

Alimentation de la future maman

Sexualité

Les blogs Grossesse

Accouchement

Préparations à l’accouchement

Accoucher étape par étape

Péridurale

Césarienne

Après l’accouchement

Retrouver sa ligne

Baby-blues

Sexualité

Bébé

Allaitement ou biberon

Diversification alimentaire

Santé du bébé

Sommeil

Eveil

Enfant

Bien grandir

Bien manger

Psychologie de l’enfant

Santé de l’enfant

Adolescent

Anorexie Boulimie

Psychologie de l’adolescent

Sexualité de l’adolescent

Contraception

Pilule

Stérilet

Préservatif

Contraception d’urgence

Désir / plaisir

Pratiques sexuelles

Positions sexuelles

Le blog sexo de Marine Nugeron et Daisy Le Corre

Troubles sexuels

Troubles sexuels chez l’homme

Troubles sexuels chez la femme

Consultations sexo du Dr Mimoun

Psycho

Développement personnel

Psycho couple

Le coaching de l’intime par Isabelle de Faup

Psycho adolescent

Psycho enfant

La communauté Stress et Anxiété

Démarches Sécurité sociale

Remboursements sécu

Arrêt maladie

Congé de maternité

Mutuelle

Droits du patient

Dossier médical

Erreur médicale

Scandales sanitaires

Alimentation

Médicaments

Pollution

Santé animale

Chiens

Chats

Autres animaux

Le don du sang, indispensable pour les situations d’urgence de toutes sortes
Puberté précoce : elle a des répercussions sur la vie sexuelle
Alerte rouge aux pollens de graminées
Alimentation : un risque de contamination en raison des emballages
Minceur : 4 plantes qui font maigrir
Coupe-faim, brûle-graisses ou digestives, ces quatre plantes peuvent vous aider à perdre vos quelques kilos en trop à l’approche de l’été.

http://www.santemagazine.fr/minceur-4-plantes-qui-font-maigrir-58508.html

http://www.santemagazine.fr/sites/santemagazine.fr/files/styles/sm_article_image_principale/public/articles/images/the_plantes.jpg?itok=QBWweVyo

Connectez-vousouinscrivez-vouspour publier un commentaire
Suivez Santé magazine sur :

Facebook

Twitter

Google+

RSS

Coupe-faim, brûle-graisses ou digestives, ces quatre plantes peuvent vous aider à perdre vos quelques kilos en trop à l’approche de l’été.
Associées à un régime alimentaire sain et à une activité physique régulière,certaines plantes peuvent apporter un coup de pouce aux efforts alimentairesdéjà engagés. Pour bien les utiliser, suivez les conseils de notre spécialiste.
Le tubercule de konjac, cultivé en Asie, est constitué de fibres qui ont la capacité d’absorber au moins soixante fois leur poids en eau. Le konjac, pauvre en calories , augmente ainsi la sensation de satiété .
Il est conseillé de manger, pour leur teneur en eau, quelques crudités avant d’avaler 1 g de poudre de konjac avec un verre d’eau. Ainsi, le produit reste dans l’estomac et sesfibresgonflent. À la clé,une sensation de rassasiement qui coupe net l’envie de se resservir .
Les précautions d’emploi :à éviter si vous souffrez deconstipationsans qu’un diagnostic précis ait été porté. En revanche,elle peut aider les transits “paresseux” , atteints d’une constipation banale.
Originaire d’Afrique de l’Ouest, cette légumineuse est pourvue de graines qui contiennent un précurseur de la sérotonine, le 5-hydroxytryptophane. Comme la sérotonine est l’hormone cérébrale de la bonne humeur,les graines  de griffonia aident à mieux contrôler les pulsions sucrées .
Les études médicales qui ont testé le griffonia dans le cadre de l’amaigrissement montrent qu’il faut absorber entre 750 et 900 mg d’extrait sec par jour.
« Le meilleur moment pour l’absorber est autour de 18 h , avec un morceau dechocolatqui facilite le passage du 5-hydroxytryptophane dans le cerveau »,conseille le Dr Morel.
En provenance d’Amérique du Sud, le maté contient de la caféine et de la théobromine. Traditionnellement infusé et consommé toute la journée pour stimuler le système nerveux central,il accélère la dégradation des graisses stockées dans le tissu adipeux et des sucres stockés dans le foie .
Grâce à la caféine,il augmente les dépenses énergétiques du corps au repos .
Ses feuilles sont préparées en extrait sec ou fuide,«  à consommer le matin, diluées dans une boisson  » , dit le Dr Morel. On peut aussi préparer une infusion (5 g par litre d’eau), en sachant qu’une tasse de cette tisane apporte 70 mg de caféine.
Les précautions d’emploi :elles sont liées à la présence de caféine. À consommer avec modération en cas d’accélération du rythme cardiaque, d’excitation ou d’ insomnies .
Les feuilles d’artichaut contiennent des principes amers qui stimulent la sécrétion de la bileainsi que son évacuation. La bile est un liquide fabriqué par le foie qui facilite la digestion.
On utilise les feuilles fraîches ou séchées, en infusion  : 5 g de feuilles dans 1 litre d’eau, ou sous forme d’extrait aqueux en préparation prête à l’emploi. À absorber de 5 à 10 minutes avant les repas.
Les précautions d’emploi :l’artichaut est déconseillé en cas d’obstruction des voies biliaires. Une allergie est possible.
Attention, toutes les plantes ne se valent pas. Il y a deux ans, l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) interdisait l’utilisation de trois plantes dans les préparations à visée amaigrissante préparées en pharmacie :
Dr Jean-Michel Morel, chargé de cours en phytothérapie et en aromathérapie, faculté de Besançon et auteur duTraité pratique de Phytothérapie , éd. Grancher.

quelle plante pour maigrir

Herboristerie Yves MOREAU
Abiessence
Alphanova SUN
Alma Bio
Bakanasan
Biokosma
Bional
Biover
Bodycaa
Cleanear
Comptoir provençal des argiles
Comptoir provençal des argiles-Rosalia
Comptoir provençal des argiles-Naturado
Cosmediet-Biotechnie
Cosmediet-Massada
Diet Horizon
Dr Jacob’s
Dr Jean Paul Curtay
Docteur Valnet Cosbionat
Fitoform
Form’Axe
Gehwol
Jean Pierre Duc
Kerala Nature
Laboratoire Carrare
La source – Aagaard
Martine Mahé
Najel
Nature Sun Aroms
Nature’s Plus
Naturwaren – Dr Theiss
Naturwaren – Verlina
Orthonat
Papier d’Arménie
Physio Concept
Phytonic-Iphar
Salus
Source claire
Superdiet
Tade
Thés de la pagode
D Plantes
Lily of the desert
Solaroma
Ortis
Super diet
Farfalla
Apimab
Phytofrance – Euro Santé Diffusion
EXOPHARM
UV BIO
Damman
VIT’ALL+
FERET PARFUMEUR
DG DIFFUSION
Gabriel PERRONNEAUX
FLORAME
herbo
Eolesens
Catherine SANCI à OLETTA
Dayoune
SOPHIE LACOSTE
Arabesque
ZEN AROME
FLOREALPES
Herboristerie moderne
LABO SANTE SILICE
VIGEAN
Laboratoires Quinton
NUTRIGEE
ARGILE CREATION
Dr Claudine Luu
test2
Mint-e Health Laboratories
Herbe folle
DIET HIORIZON
Verasana
Phytofrance – Euro Santé Diffusionj
Sofibio
La source
ROSALIA
ESI
Propolia
Comptoir Français du Thé
Couleur Caramel
GAEC de l’Astratella
Abiocom Aquasilice
DistriForm’
NJD COSMETICS PARIS
Khadi
BRUNIQUEL
contenance
benecos natural care
fer à cheval
dulcis cosmétique
mosquetas
docteur Saubens
océopin
api nature
Essence pure – Api nature
copperson
andré senne
bioferez
bioforez
naturado cosmetic
soultree
phytofrance
victor philippe

Mot de passe oublié ?Cliquez ici
Se connecter
Nouveau client ? S’inscrire

Accueil
Tisanes & infusions

Tisanes & infusions

Plantes simples
Plantes en mélange
Infusions plaisir

Compléments alimentaires

Compléments alimentaires

Plantes simples en gélules
Mélanges de plantes
Capsules huileuses
Jus et sucs de plantes
Macérats de bourgeons
Vitamines & minéraux
Produits de la ruche
Produits de la mer
Champignons

Huile essentielles, végétales & hydrolats

Huile essentielles, végétales & hydrolats

Huiles essentielles simples bio
Complexes d’huiles essentielles bio
Eaux florales
Huiles végétales

Thés, bonbons, épices & aromates

Thés, épices & aromates

Thés en vrac
Épices & Aromates
Thés bio en sachets
Bonbons à l’ancienne

Encens & résines
Cosmétiques

Cosmétiques

Soins du visage
Soins du corps
Soins des cheveux
Soins pour hommes
Douche et bain
Soins des mains et pieds
Soins solaires
Hygiène
Parfums
Maquillage

Maison & accessoires
Animaux

Minceur / élimination/jambes légères

Nos solutions

DÉTOX
TONUS SEXUEL
MINCEUR & SILHOUETTE
Circulation et tension
Digestion et transit
Forme et Tonus
Mémoire et concentration
Immunité & résistance
Sommeil
Os et articulation
Ménopause
Cholestérol
Détente et sérénité
Beauté
Anti-âge, capital jeunesse
Bien-être
Respiration
Tête et vision
Prostate
Glycémie
SPÉCIAL CADEAUX

DÉTOX
TONUS SEXUEL
MINCEUR & SILHOUETTE
Circulation et tension
Digestion et transit
Forme et Tonus
Mémoire et concentration
Immunité & résistance
Sommeil
Os et articulation
Ménopause
Cholestérol
Détente et sérénité
Beauté
Anti-âge, capital jeunesse
Bien-être
Respiration
Tête et vision
Prostate
Glycémie
SPÉCIAL CADEAUX

De la naissance à l’adolescence 3/3
De la naissance à l’adolescence 2/3
De la naissance à l’adolescence 1/3
Détente, sérénité, relaxation, stress
Immunité, résistance et respiration
Hygiène du nez, oreilles, bouche, peau
Réguler la tension artérielle et nerveuse
Suivez-nous :

sur Facebook
sur Twitter

S’inscrire à la newsletter

Contact
Nos coordonnées Herboristerie Yves Moreau6 place de la République66 000 PerpignanTél : 04 68 51 23 02
Informations

CGV
Mentions légales
Livraison
Plan du site
Partenaires
Programme parrainage

Des plantespour une santé optimale !
Accueil>Les astuces et recettes>Les astuces>Mon programme minceur : mincir avec plaisir
La même préoccupation revient chaque année avec l’arrivée du printemps : perdre du poids. Les recettes abondent, les régimes miracles vous sollicitent et les régimes minceur envahissent les magazines et seront suivis par des millions de femmes.
Il est vivement recommandé de se méfier des régimes qui présentent à court terme des résultats spectaculaires mais qui entraînent d’une part des frustrations qui peuvent heurter votre mental et d’autre part  une prise de poids ultra rapide et plus importante, ce que l’on appelle l’effet yoyo. Vos interventions pourmincirdoivent être menées en harmonie avec votre organisme, sans « brutaliser » votre corps, en sachant que se pose en priorité le problème de votre alimentation. 
C’est pourquoi il est préférable d’adapter son propreprogramme minceur , en tenant compte de sa morphologie, de son état de santé et de son mode de vie, tout en respectant les principes de base. Si vous vous sentez en surchage de poids, n’oubliez pas que le bon poids est celui avec lequel nous nous sentons en harmonie avec notre corps, bien dans votre peau, heureux de vivre, toniques, et plein d’énergie.
Le stockage des graisses sous la peau est un phénomène normal, les cellules graisseuses de l’hypoderme appelées, adipocytes, sont spécialisées dans la mise en réserve de graisses.
L’organisme puise son énergie d’abord dans les glucides puis, il fait appel aux  réserves de graisses contenues dans le gras corporel. Par des mécanismes métaboliques,  le corps transforme les graisses en acide gras qui passent dans le sang et sont véhiculés jusqu’aux cellules qui en ont besoin. C’est là que les graisses sont brûlées en libérant alors de l’énergie.
Divers mécanismes se conjuguent dans l’organisme pour aboutir à la prise de poids :
Au cours d’un même repas, vous consommez divers nutriments qui apporteront protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux et fibres. Certaines catégories d’aliments, consommées ensemble au un même repas favorisent la prise de poids par perturbation du métabolisme et ralentissement des fonctions d’assimilation. Un régime très efficace, sans rien à calculer et sans risque de carence existe ; on l’appelle le régime des « associations alimentaires ». Nous reviendrons sur le détail de ce régime un peu plus loin .
Le contenu nutritionnel des glucides consommés influence sur la prise de poids. Il convient de distinguer les glucides susceptibles de provoquer une élévation importante du taux de glucose sanguin et ceux qui n’en provoquent pas, ou seulement une modérée. On mesure cette élévation par « l’index glycémique ».
Plus cet index est élévé, plus l’aliment en question risque de provoquer la prise de poids. Parmi les  aliments à index glycémique élevé dit « mauvais glucides » : les sucres purs et les sucreries (même le miel), le pain blanc, les confitures, pâtes et riz blancs, pommes de terre.
Plus l’index glycémique est modéré, plus l’aliment favorise l’équilibre et la minceur. Parmi les aliments à index glycémique bas dit « bons glucides » : flocons d’avoine, céréales complètes, pain complet, légumineuses (lentilles, haricots, pois), et les aliments contenant des fibres (légumes verts, fruits).
L’influence hormonale (les oestrogènes) est déterminante, de sorte que la puberté, la grossesse et la ménopause représentent des périodes plus particulièrement propices au développement d’une surcharge graisseuse locale plus communément appelée « peau d’orange ».
La prise de poids éphémère occasionnée par le syndrome prémenstruel en période de puberté et la prise poids durable de la ménopause, s’expliquent par l’augmentation de la taille des cellules adipeuses stockant l’énergie et piégeant l’eau dans le corps de la femme.
Chez certaines femmes prédisposées, le peu de graisse que chaque femme accumule sur le ventre et les cuisses avant chaque cycle n’est pas brûlée ; le surplus de gras s’accumule de mois en mois, s’épaissit, la peau se déforme et apparaît comme gaufrée . Cet amas graisseux qui se concentre sur les cuisses, les fesses et le ventre, prend l’aspect d’une peau irrégulière, gonflée, engorgée et inesthétique.
Le phénomène s’accentue à la période de la ménopause par effondrement des hormones (progestérones et oestrogènes).
Même en cas de surpoids, jamais la masse grasse ne s’introduira dans un organe ou un muscle. Si l’on grossit beaucoup, la graisse augmente, les lipides sont mis en réserve et vont principalement s’installer sous la peau aux endroits non désirés. L’excès de poids se localise, suivant le terrain de la personne, au-dessous de la taille, aux fesses, aux cuisses, au ventre (type gynoïde) ou bien au-dessus de la ceinture, sur l’abdomen « la brioche », le thorax, le cou, le visage (type androïde).
Une nourriture trop riche (excès de sucre, mauvaises graisses, alcool) favorise la synthèse et le stockage des graisses. De même, une ration d’eau journalière insuffisante empêche la bonne élimination des résidus et déchets métaboliques et favorise le surpoids et l’apparition de la peau d’orange. Cette peau d’orange très caractéristique se manifeste par un engorgement localisé du tissu adipeux, avec stagnation de l’eau entre les cellules, accumulation des déchets dans les cellules, circulation veineuse et lymphatique ralenties, mauvaise oxygénation et nutrition des tissus.
On retrouve les mauvaises graisses dans les graisses saturées notamment dans les fromages, les viandes grasses, l’huile de palme.  Elles sont difficiles à brûler et  se stockent dans le tissu adipeux en favorisant  le surpoids. D’autres mauvaises graisses plus néfastes encore que les graisses saturées ce sont les » acides gras trans » que l’on retrouve dans toutes les préparations industrielles comme les gâteaux bien croquants, les margarines,  les biscottes bien dorées et croustillantes… Le procédé de fabrication remonte à 1902 où un chimiste allemand invente « l’hydrogénation partielle », une fabrication qui permet de modifier des huiles liquides en matières grasses solides . Il est en résulte qu’une consommation régulière de « ces acides gras trans » favorise la prise de poids et encrasse le système cardiovasculaire.
Le stockage des graisses  avec formation de la « peau d’orange » peut résulter d’une mauvaise circulation du sang.
Nous vous proposerons un peu plus loin desrégimes d’accompagnementpour vous aider dans votre démarche.
La plupart du temps, nos kilos en trop ne sont pas forcément le signe d’un désordre alimentaire et bien souvent les régimes font mincir le haut du corps et pas le bas. La prise de poids peut résulter dans bien des cas d’une ou plusieurs fonctions qui s’effectuent au ralenti (par exemple : une mauvaise assimilation des aliments transforme en graisse ce qui devrait être éliminé). C’est pourquoi, pour accompagner votre régime, la prise decompléments alimentaires drainants et de plantes éliminatricesest indispensable. Les produits externes  (crèmes minceur, gels de massage amincissants) ont l’avantage d’améliorer visiblement l’aspect peau d’orange et la tonicité des tissus mais restent décevants sur le plan de l’élimination en volume. Enfin les soins minceur en institut n’offrent souvent que des résultats très partiels et temporaires.
Avant tout programme minceur, il est nécessaire d’effectuer un drainage général par unecure détox ou cure dépurativequi aura pour intérêt de nettoyer les filtres encrassés (foie, reins, intestin, poumons et peau), afin que l’organisme ainsi plus performant, réponde ensuite plus vite à la cure minceur.
Dessolutions naturelles minceurd’accompagnement existent mais il s’agit de s’y retrouver et de faire le bon choix. Dans unprogramme minceur efficace , lescompléments alimentairesvenant renforcer l’action d’un régime minceur devront permettre :
Que ce soit sous forme detisanes , decompléments alimentairesou demacérâts de bourgeons , denombreuses plantes sont de véritables alliées pour mincir: 
– Les plantes qui aident à mincir en favorisant l’élimination: elles stimulent la fonction rénale, activent l’élimination des surcharges en urée ou en acide urique et déstockent la rétention d’eau.
– Les plantes qui aident à mieux digérer et donc mieux assimiler: en période de régime, les plantes dépuratives du système hépatique (vésicule biliaire et foie) relancent l’élimination des toxines, activent les processus digestifs et intestinaux, et facilitent une bonne assimilation des aliments et notamment celle des graisses grâce à la production de la bile.
– Les plantes qui favorisent le transit intestinal
L’apport de fibres  favorise un bon transit intestinal, une meilleure assimilation, un ventre plat et la disparition des sensations de ventre lourd et gonflé. Un bon transit sera assuré naturellement par une alimentation saine, riche en fibres apportés par les fruits, légumes, céréales et légumineuses qui activent le transit intestinal. Lorsque les fibres alimentaires ne sont pas présentes en quantité suffisante, il convient de les réintroduire sous forme de mucilagineux, plantes et compléments alimentaires spécifiques pour un meilleur transit et donc un ventre plat.
– Les « leurres » qui trompent l’estomac:
Ce sont des produits végétaux qui au contact d’une boisson, gonflent dans l’estomac (de 100 à 200 fois leur volume) pour donner une impression de satiété. Les algues marines,Fucus Vesiculosus , etAgar Agarfigurent en tête de liste parmi les grands classiques.Le nopal , cactus des hauts plateaux du Mexique, offre également un grand intérêt : il se compose de plus de 50% de fibres et est aussi au contrôle du poids  et il modère les envies de sucres. Enfin un acide de fruit asiatique très intéressant dans le cadre d’un régime minceur,le garcinia cambodgia , permet de réduire les coups de fringales et aide au bon métabolisme des graisses. 
Ces modérateurs d’appétit sont intéressants pour trois raisons : ils agissent sur la satiété, ils facilitent le transit en augmentant et en hydratant le volume des selles et enfin ils piègent une partie des graisses qui ne sont pas digérées par l’organisme. Pour bien les utiliser, prendre 2 à 3 gélules 1/2 heure avant chaque repas avec 1/4 de litre d’eau avant les 2 repas principaux pour permettre un volume important de gel dans l’estomac et l’idéal pour un excellent coupe faim serait de les prendre avec une pomme.
-Les plantes qui activent le métabolisme et régulent l’appétit :
Certaines molécules végétales ont la capacité d’activer le métabolisme cellulaire : grâce à leurs propriétés stimulantes elles dynamisent les diverses fonctions de l’organisme. Ainsi le métabolisme général est accéléré et il s’en suit une augmentation des dépenses énergétiques, ce qui se traduit par une fonte des réserves glucidiques et une perte d’eau. De plus ces plantes ont généralement une deuxième action en jouant le rôle de « coupe faim ». Ces plantes sont particulièrement recommandées dans le cadre d’une cure minceur.
Enfin pour finir notre tour d’horizon avec le monde des plantes qui agissent sur le surpoids, nous pouvons citer le petit dernier qui fait partie de la branche phytothérapie c’est lemacérât glycériné concentré gem’celluà base de bourgeons de frêne, châtaignier et noisetier. On utilise ici la plante à l’état d’embryon car le jeune végétal est dynamisé et plus riche encore en principes actifs que la plante adulte. Les 3 plantes sélectionnées dans ce macérat auront une action sur le nettoyage cellulaire et l’élimination de la rétention d’eau. Très facile d’utilisation, il suffit de prendre 5 gouttes matin, midi et soir.
Voilà maintenant pour mincir c’est à vous de choisir : une tisane concoctée par notre herboriste,la tisane belle silhouetteau goût iodé apporté par l’algue fucus vésiculosus, ou la tisane fine lignepour ceux ou celles qui n’apprécient pas le fucus,  ou bien une tisane de votre choix composée selon votre tempérament et vos goûts, des gélules de plantes actives pour favoriser la minceur, le macérât glycériné concentré. Dans tous les cas, pensez à boire au moins 1,5l à 2l par jour afin de drainer votre organisme en profondeur et nettoyer intensivement l’ensemble des cellules. Si vous avez opté pour des plantes dépuratives, pensez qu’elles sont souvent amères et qu’il faudra corriger le goût en y ajoutant des plantes comme badiane, anis vert, citronnelle, verveine, menthe douce, menthe poivrée, menthe pouliot, carvi… Il est judicieux d’associer aux plantes amincissantes de votre choix une plante qui aide à tonifier le système veineux comme par exemple la vigne rouge, ortie, millefeuille. 
Pour plus de commodité, vous préparerez votre tisane le matin pour toute la journée : pour 1 litre d’eau de source ou filtrée, portez l’eau à ébullition, comptez 4 cuillères à soupe de plantes, arrêtez le feu, jetez les plantes, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Boire dans la journée, loin des repas même froide. Si vous avez choisi desgélules de plantes , prendre 2 à 3 gélules avant les repas avec un grand verre d’eau pour permettre une bonne élimination.
Pendant votre cure minceur avec nos plantes et complexes, nous vous conseillons de mettre de côté l’intégralité des produits laitiers animaux : lait, fromages, yaourts(même 0%), beurre, crème, glaces…
Afin que votre organisme travaille à 100% sur le drainage, l’élimination et le déstockage, il faut lui faciliter la tâche en évitant le lourd travail de la digestion des produits laitiers car l’humain à l’âge adulte n’a pas les enzymes nécessaires pour digérer facilement les produits laiters qui encrassent à la longue notre organisme.
N’ayez aucune crainte de manquer de calcium si vous ne consommez plus de produits laitiers car au final le calcium des laitages s’assimile très mal. A partir du moment où votre alimentation se compose de fruits et légumes frais de saison, de fruits secs, d’oléagineux, de céréales complètes bio, de légumineuses vous puiserez du calcium dans chaque aliments et vous apporterez le quota de calcium assimible à 100% et suffisant pour la journée.
Comme les produits laitiers animaux ne sont pas conseillés et très mal assimilés pour un bon nombre de personnes (maladies auto-immunes, terrain allergique, intolérances alimentaires, terrain rhumatismaux, personnes sujettes fréquemment aux problèmes ORL ou de peau), les végétaux peuvent largement dépassés les produits laitiers en matière de calcium.
Contrairement aux idées reçues, le calcium est présent dans un très grand nombre de végétaux tels que les légumes à feuilles, légumineuses, céréales, légumes racines, fruits secs et oléagineux, sachant que la palme d’or de la source de calcium revint aux graines de sésame qui contiennent 780 mg de calcium au 100 g, bien plus que le plus riche des fromages ! 
Quelques exemples concrets pour trouver le calcium ailleurs que dans les produits laitiers animaux.
Les légumes feuilles : le cresson, les crucifères (chou vert, chou frisé, brocolis), les épinards, les blettes. Les fruits secs (figues, dattes), les fruits à coque (amandes, noisettes), les oléagineux (sésame, lin, tournesol). Les légumineuses dont le soja, les pois chiches, les haricots rouges.
Tisane aux plantes et avec l’algue Fucus traditionnellement utilisée dans les centres minceur Thalasso
Macérât de bourgeons BIO de châtaignier, frêne et noisetier.
Meilleure digestion et aide au transit
Tonique, stimulant, boisson diététique.
Pour avoir la forme tout au long de la journée.
La boisson la plus consommée au monde !!
Contribue à une fonction normale des intestins
L’algue traditionnelle des Japonaises minces
En cuisine pour gélifier naturellement et préparer desserts, sauces, crèmes, verrines, gelées, confitures
 facilite le travail des reins, tisane rafraichissante
Aide à soutenir la purification du sang
Coupe faim dans le cadre d’un régime minceur
Tonique général, stimule la digestion,
Complément alimentaire naturel issu de l’agriculture biologique.
Riche en mucilages,émolliente, adoucissante.
Émolliente et adoucissante pour toutes les muqueuses.
Peut s’utiliser en infusion dans l’eau du bain.
La plus précieuse des plantes selon François Domenach , instituteur à Arles sur Tech, dans les années 20,  (journal l’Indépendant du mercredi 19 juin 2002).
Traditionnellement utilisée pour une saine dépuration, et pour favoriser l’élimination rénale de l’eau.
Contribue à la santé des articulations par élimination des déchets
Désinfiltre les tissus engorgés et capitons disgracieux.
Pour une bonne mobilité et souplesse articulaire
La formule d’Ultra Sugar Control contient des plantes et du Chrome qui contribue au maintien d’une glycémie normale.
Régulateur du poids corporel et de l’appétit
Complément alimentaire associant des plantes drainantes, et des plantes favorisant le transit intestinal.
Découvrez la suite du chapitre minceur, avec nosastuces et conseils pour garder la ligne et rester mince naturellement . 
Bonjour Le chapitre minceur et très attractif.Je propose des mises en situations pour faciliter le choix .prise de poids de la puberté,de la pré -ménopause,de l’urbain sédentaire et stressé,de la ménopause.
marie-helene thort Le 04 avril 2013 à 07h24
je decouvre ces merveilleux conseils je les trouve stimulants et tres encourageants merci beaucoup yves continuez a bientot
cet article sur les plantes et la pertes de poids est très enrichissant. Je suis en train de tester la tisane aux reines des près et frenes tout en veillant aux alimrnts que je consomme. D’ici quelques temps, je pourrais en voir le résultat, j’en suis, au fond de moi, convaincue. Merci et puis continuer à diffuser….
anne marie Le 28 février 2014 à 11h01
merçi pour ses conseils je vais les tester pour la perte de poids
Cute embroidery Le 25 mai 2014 à 04h42
Woah! I’m really loving the template/theme of this blog.
regime facile Le 02 janvier 2016 à 18h40
pour maigrir rapidement il faut déjà arrêter / au moins réduire les mauvaises habitude alimentaire et augmenter les activités physique.
maigrir plaisir Le 02 février 2016 à 19h22
le meilleur régime est ce lui qui me fait du bien, merci pour les conseil précieux c’est intéressant pour moibien vue
M’avertir en cas de nouveau commentaire sur ce sujet :

Les champs marqués d’une * sont obligatoires
Nous sommes à votre écoute pour toute suggestion ou remarque.
Domicile, point relais…France 48het étranger(conditions)
Notre service client est à votre écoute et prêt à vous renseigner
Origine, labels… découvrez nos garanties de qualité
L’herboristerie, c’est aussi une vraie boutique à Perpignan !
Notre boutique née en 1905 est actuellement implantée au coeur du centre ville de Perpignan, plus précisément Place République, probablement la Place de France la plus ensoleillée en moyenne sur l’année. L’herboristerie moderne est une des rares boutiques de Perpignan de plus d’un siècle de tradition et savoir faire ; d’où son rayonnement et son attachement de tous les Catalans. Créée, au début du 20ème siècle (1910), elle a su perdurer grâce à ses judicieuses recettes élaborées au fil des années ;Lire la suite
L’herboristerie est ouverte le lundi de 14h à 18h30 et du mardi au samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h30

quelle plante pour maigrir
Bonjour Je souhaite perdre du poids et maigrir le plus vite possible et le mieux possible. Quelle est la meilleure solution pour mincir bien et vite ? Pour perdre du poids vite et bien, quelles sont les meilleures solutions pour maigrir ? Merci Inere
Si vous avez un jardin, vous avez sans doute quelques pissenlits. Ils sont diurétiques et les jeunes poussent sont excellentes en salade. Maintenant, il faudrait vraiment en manger beaucoup pour maigrir et surtout on ne perdrait que de l’eau… Pour maigrir il faut des plantes brule graisses comme le thé vert ou le guarana et ça vous les trouverez en gélules en pharmacie parce que ce n’est pas votre infusion de thé vert qui suffira.
Plante pour perdre du poids: Recette ortie pour maigrir vite et bien Je voudrais savoir SVP comment préparer l’ortie dans le but de maigrir ? Je souhaite maigrir durablement, avoir un ventre plat et affiner ma silhouette, c’est pour cela que je veux connaître la recette à base d’orties pour perdre du poids. L’ortie plante amaigrissante et retrouver de belles formes et lignes. Je cherche à drainer et à détoxifier mon corps naturellement par les plantes / racines d’orties. Qui peut me donner la préparation exacte de cette recette de grand mère (secret de grand mère pour perdre de la graisse). Orties recettes diététiques pour retrouver la ligne et ortie maigrir recette à faire soi même à la maison Plantes pour perdre du poids et du ventre : Plante maigrir, recettes pour maigrir bien et vite
Comment se prépare l’ortie pour mincir. Je veux perdre du poids de façon durable, retrouver un ventre plat. Je recherche une solution à base d’orties qui draine et détoxifie mon corps. Qui connait la recette de grandmère pour évacuer les mauvaises graisses
Plante amaigrissante: Quelle plante pour maigrir ? Je ne savais pas que l’ortie permettait de perdre du poids et que cette plante était conseillée dans le cadre d’un régime. Merci pour l’info. J’ai plein de plantes amaigrissantes dans mon jardin ! Savez vous si toutes les orties sont comestibles et bonnes pour le régime. Je précise que je n’utilise aucun engrais chimique ou autre pesticide pour entretenir mon jardin. Recette pour maigrir vite Herbes pour maigrir : La meilleure plante pour perdre du poids rapidement, maigrir plante.
La liste des plantes pour maigrir vite J’utilise des orties pour maigrir mais pour moi les plantes qui agissent le mieux sur la perte de poids et qui donc aident à maigrir sont: la menthe (les feuilles de menthe) et la bardane (qui est une plante dépurative efficace) Quelle plante pour maigrir et perdre du poids : menthe, bardane, orties
Zoé a écrit: Perdre du poids rapidement : La liste des plantes pour maigrir vite: J’utilise des orties pour maigrir mais pour moi les plantes qui agissent le mieux sur la perte de poids et qui donc aident à maigrir sont: la menthe (les feuilles de menthe) et la bardane (qui est une plante dépurative efficace) Quelles plantes pour maigrir perdre du poids : menthe, bardane, orties
Les plantes médicinales les plus efficaces pour maigrir et perdre du poids, ma liste: Pour moi les plantes médicinales pour maigrir et perdre du poids qui fonctionnent le mieux sont la papaye, le thé vert et le konjac Liste de plantes minceur efficace pour perdre de la graisse et du ventre
Solution perte de poids : Je pensais que le guarana était plutôt stimulant musculaire et neurologique. Pour la perte de poids il y a la Chitosan qui capte les graisses des aliments et il y a le Nopal en coup faim.
Comment perdre du poids naturellement ? La perte de poids d’une manièrenaturelle et durable et aussi sain pour la santé. C’est pourquoi il ne faut pas chercher des méthodes magiques, et être plutôt réaliste. Il faut tout simplement essayer de changer votre alimentation en la rendant plus équilibré et en corrigeant les mauvaises habitudes qui sont cause de votre surpoids pour pouvoir perdre du poids naturellement sans suivre aucun régime. En plus, il faut penser à pratiquer un peu de sport.
Zoé a écrit: …pour moi les plantes qui agissent le mieux sur la perte de poids … sont la menthe et la bardane
Dans les « plantes » que l’on peut manger au quotidien, j’ai envie de mentionner le radis noir. Il aide la digestion (ventre plat), favorise le transit (lutte contre la constipation), on peut le grignoter entre les repas. Sinon dans nos légumes : le poireau est diurétique (contre la rétention d’eau), l’ananas brûle les graisses. On ne peut manger que ça mais ce sont déjà des aliments à privilégier. Bon courage à tous ceux qui veulent perdre du poids.
Il faut avant tout savoir à quoi est dû votre excès de poids. Rétention d’eau ? Stockage des graisses ? surement les deux… donc il faut commencer par drainer l’organisme avec un mélange de plantes diurétiques (il existe des tonnes de solutions à diluer dans une bouteille d’eau et à boire sur toute la journée). Après Cette cure détoxifiante, il faut s’attaquer aux graisses et si vous voulez rester dans la phytothérapie, je vous recommande des brûleurs (thé vert, guarana, maté) mais aussi l’ascophyllum qui empêche le stockage des graisses en diminuant leur absorption par l’intestin (ça c’est uniquement si vous mangez gras).
Dans ce qui fait partie des plantes médicinales il doit y avoir le pissenlit mais ce n’est pas forcément quelque chose que l’on peut consommer au quotidien. Pour tout ce qui est diurétique il faut malgré tout faire attention car on peut aussi perdre, en plus de l’eau, beaucoup de minéraux et notamment le potassium ce qui peut être dangereux surtout avec certains traitements contre l’hypertension. Ce n’est pas parce que c’est naturel que ce n’est pas dangereux prudence.
Bonjour,Une plante médicinale pour maigrir? Je dirait plutot le thé vert, et un peu de cure de citron.
Ma fille s’est mis dans la tête de maigrir très vite avant l’été ? Pourtant elle n’est pas en surpoids. Caprice d’adolescente qui dévore toutes les rubriques santé et régime amaigrissant. Crainte d’une mère qui redoute un excès de consommation de plante pour maigrir.Qu’en pensent les autres mamans qui sont concernées.
Maigrir vite à partir d’une plante tout est relatif, mais je dois reconnaître que c’est arrivé à ma belle-soeur qui a maigri en faisant une cure de chitosan végétal bio. Sa silhouette a bien changé, mais elle a aussi suivi un régime équilibré et a redoublé d’activités physiques. Je ne suis pas concernée, je porte ici son témoignage à propos des plante amaigrissantes..
Magaly a écrit: Ma fille s’est mis dans la tête de maigrir très vite avant l’été ? Pourtant elle n’est pas en surpoids. Caprice d’adolescente qui dévore toutes les rubriques santé et régime amaigrissant. Crainte d’une mère qui redoute un excès de consommation de plante pour maigrir.Qu’en pensent les autres mamans qui sont concernées.
Je conçois que les plantes sont indispensables pour notre équilibre, mais je ne peux pas croire que l’on puisse maigrir sans effort. Les vertus médicinales de la nature et des plantes sont reconnues par le monde médical mais si on n’accompagne pas la prise de de gélules, de tisanes ou de décoctions de plantes avec une alimentation saine, on ne peut raisonnablement tenir la taille minceur !
Maigrir parce que je me trouve pas assez belle pour me mettre en maillot, je m’en donne les moyens, mais mon interrogation c’est de maigrir durablement. J’ai la hantise de reprendre du poids après l’été. J’entends les sirènes publicitaires qui nous envoient des messages d’amaigrissement clé en mains. Avis ?
Je reste fidèle à une méthode qui me réussit pour maigrir, c’est ma consommation naturelle de plantes en tisanes comme l’ortie, en feuilles que je fais moi-même sécher. Un bol de cette tisane le matin avant mon petit déjeuner, et une petite baignade dans ma piscine manière de provoquer une réaction corporelle. Me voilà en forme!Ah oui, j’oubliais aussi de préciser que je mange très lentement pour ne pas plomber mon estomac,ça aussi c’est bon pour un régime amaigrissant
Joëllie a écrit: Je reste fidèle à une méthode qui me réussit pour maigrir, c’est ma consommation naturelle de plantes en tisanes comme l’ortie, en feuilles que je fais moi-même sécher. Un bol de cette tisane le matin avant mon petit déjeuner, et une petite baignade dans ma piscine manière de provoquer une réaction corporelle. Me voilà en forme!Ah oui, j’oubliais aussi de préciser que je mange très lentement pour ne pas plomber mon estomac,ça aussi c’est bon pour un régime amaigrissant
Puisque les plantes en gélules sont appréciées pour maigrir, je vous rapporte de ma Normandie natale, pays des pommes et du cidre, unremède de grand-mère, que l’on peut moderniser. Le vinaigre de cidre de pomme les femmes en prenaient parait-il pour se nettoyer l’estomac et les intestins. Sous sa forme actuelle et moderne, ce vinaigre de cidre est présenté en gélules amaigrissantes.
Les vertus des fruits ou des plantes médicinales conditionnées en gélules comme l’ananas sont reconnues pour favoriser les cures d’amaigrissement. Ok avec ce qu’écrit Chloë 22. Mais pourquoi donc ne pas consommer le fruit frais qui apportera autant de qualité naturelles et nutritives? Je mange tous le jours de l’ananas car il accélère la digestion et il est un bon diurétique. Voilà aussi une solution durable et naturelle pour perdre du poids, si, en plus comme moi, vous brûlez vos calories en marchant le plus possible, vous serez en forme !
Il existe une plante médicinale, la griffonia d’origine africaine qui est un régulateur de l’appétit par augmentation de la satiété. Excellent pour garder un bon moral aussi.
J’ai 53 ans, en pleine ménopause je mesure 1m58 et pèse 90 kilos. Je souffre d’une colite lymphocytaire (inflammation des intestins). Je voudrais maigrir mais j’ai beau faire ce qu’il faut je n’y arrive pas… je suis désespérée !!!! Quelles plantes puis je prendre sans irriter mes intestins ?? Je suis très stressée et angoissée de nature, j’ai fait dépressions sur dépressions avec prise d’anti dépresseurs (donc prise de poids) merci à vous !
Si tu es stressée le griffonia t’aidera pour le poids et pour la déprime, à combiner avec d’autres plantes comme le thé vert, le chitosan ou le nopal ! et boire de la tisane à base de pissenlit ou du thé vert en journée et, pour les intestins, tu peux essayer les ferments lactiques ! Pendant déjà 2 mois !
Les meilleurs pour maigrir des plantes médicinalesde la caraïbe sont :la fleur blanches de sureau dans les cas de surcharge pondéraleet/ ou liés à une rétention hydrique, lespropriétés diurétiques des fleurs du sureau sont à mettre à profit. 1 infusion à 40 g/l.A associer avec des plantes sédatives et cholagogues, laxatives légères .Le plantain : les graines riches en mucilages sont d’excellent agents de restauration du transit.En cas d’œdème, d’obésité, les styles de maïs appelés aussi barbes sont à utiliser quand l’ épi de maïs est mûr et le faire sécher : 10 g pour 1 L d’ eau. Papaye verte : pour la digestion en salade, on le cuisine en gratin, cuit ou cru à boire en décoction 30 g/ l les racines.
Powered byphpBB© 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traduction par:phpBB-fr.com|phpBB SEO
FAQ

L’équipe du forum
Contact
Supprimer les cookies du forum
Politique de cookies

Mentions légales

»
Dernière réponse le 11 Juin 2017, 08:26

quelle plante pour maigrir

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer du contenu toujours plus pertinent.

En savoir plus
Astuces et remèdes de grand-mère pour maigrir vite

Accueil

Beauté Astuces et remèdes de grand-mère pour maigrir vite

7793personnes
valident cette astuce
7793personnes
valident cette astuce

Recevoir les astuces Tout Pratique dans ma boite mail
des astuce naturelle qui me convienne merci
Bonjour nathalie,
Lisez cet article, il donne justement les conseils que vous souhaiter pour perdre les kilos en trop.
Mais attention perdre 12 kg c’est beaucoup. Ne vaudrait-il pas vous faire suivre par un médecin ?
bonsoir je souhaite perdre 12 kg.merci de m aider a les perdre.
cordialement Nathalie.
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, en 2005 j’ai perdu 23 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, apres la grossesse avec mon premier enfant j’avais pas le meme succes pour perdre poids donc je suis decidee
Merci beaucoup je vais suivre vos conseils et astuces en espérant trouver tous les ingrédients nécessaires . Encore merci beaucoup c’est super ce que vous faites.A bientôt.Biz
Bonjour BOUHOURDIN,
Eh bien merci pour ce commentaire si sympathique et à bientôt donc.
Claudine
trés heureux d’avoir fait connaissance de astuces tout pratique gros interêt retenu pour sa diversité concernant la santé
Merci encore pour toutes vos astuces et pour les commentaires futurs que vous voudrez bien m’adresser
Salut. Il y a quelques années, je ne me sentais pas bien dans mon corps, après avoir essayer plusieurs régimes je n’arrivais toujours pas à perdre mes kilos en trop. La méthode la plus facile et la plus rapide de perdre du poids est d’arrêter d’utiliser des glucides alimentaires pour de l’énergie et commencer à brûler notre propre graisse corporelle à la place. Une fois que vous avez enlevé les glucides de votre diète alimentaire ( et avez gardé l’apport de protéines élevé ), votre corps n’a absolument pas d’autre choix que de briser et brûler les graisses corporelles afin qu’elles servent de combustible selon ses besoins. Si vous voulez brûler du gras et devenir mince, vous devez accepter ce fait dès maintenant. Si vous restreignez les glucides dans votre alimentation, vous allez devenir mince. C’est un fait absolu. Si vous augmentez votre consommation de glucides, vous allez engraisser. C’est indiscutable. C’est simplement un question de réaction de votre corps à vos hormones et comment elles sont affectées par les aliments que vous mangez. Quand nous mangeons des glucides, particulièrement ceux qui sont sucrés et amidonnés, notre glycémie augmente rapidement. Le problème est…ce gras ne peut pas et ne sera pas utilisé en tant qu’énergie à moins que vos niveaux d’insuline soient très bas. L’insuline, cependant, ne sera pas basse aussi longtemps que vous mangerez des glucides. Maintenant, quand nous mangeons trois repas par jour et que tout fonctionne bien, votre corps va devenir plus gras après avoir mangé un repas riche en glucides et plus mince entre les repas après que tous les glucides auront été brûlés et que le corps commence à brûler la graisse parce qu’il est à court de glucides. A cause des problèmes de santé associés à un excès de poids, est-ce que ce ne serait pas sensé de se débarrasser de ce poids aussi rapidement que possiblehttp://www.pertegraisse.com/? Je pense que oui. Je ne suis pas certain d’où vient l’idée que perdre du poids à une vitesse de un demi à un kilo par semaine est la plus sécuritaire et la meilleure façon de perdre du poids. En réalité. il existe peu de données médicales en ce qui a trait à la vitesse de perdre du poids d’une façon sécuritaire. La plupart des données sécuritaires font référence au comment le poids est perdu plutôt que la vitesse à laquelle le poids est perdu.
Salut. Il y a quelques années, je ne me sentais pas bien dans mon corps, après avoir essayer plusieurs régimes je n’arrivais toujours pas à perdre mes kilos en trop. La méthode la plus facile et la plus rapide de perdre du poids est d’arrêter d’utiliser des glucides alimentaires pour de l’énergie et commencer à brûler notre propre graisse corporelle à la place.
Une fois que vous avez enlevé les glucides de votre diète alimentaire ( et avez gardé l’apport de protéines élevé ), votre corps n’a absolument pas d’autre choix que de briser et brûler les graisses corporelles afin qu’elles servent de combustible selon ses besoins. Si vous voulez brûler du gras et devenir mince, vous devez accepter ce fait dès maintenant. Si vous restreignez les glucides dans votre alimentation, vous allez devenir mince. C’est un fait absolu. Si vous augmentez votre consommation de glucides, vous allez engraisser. C’est indiscutable. C’est simplement un question de réaction de votre corps à vos hormones et comment elles sont affectées par les aliments que vous mangez.
Quand nous mangeons des glucides, particulièrement ceux qui sont sucrés et amidonnés, notre glycémie augmente rapidement. Le problème est…ce gras ne peut pas et ne sera pas utilisé en tant qu’énergie à moins que vos niveaux d’insuline soient très bas. L’insuline, cependant, ne sera pas basse aussi longtemps que vous mangerez des glucides.
Maintenant, quand nous mangeons trois repas par jour et que tout fonctionne bien, votre corps va devenir plus gras après avoir mangé un repas riche en glucides et plus mince entre les repas après que tous les glucides auront été brûlés et que le corps commence à brûler la graisse parce qu’il est à court de glucides. A cause des problèmes de santé associés à un excès de poids, est-ce que ce ne serait pas sensé de se débarrasser de ce poids aussi rapidement que possible ?
Je pense que oui. Je ne suis pas certain d’où vient l’idée que perdre du poids à une vitesse de un demi à un kilo par semaine est la plus sécuritaire et la meilleure façon de perdre du poids. En réalité. il existe peu de données médicales en ce qui a trait à la vitesse de perdre du poids d’une façon sécuritaire. La plupart des données sécuritaires font référence au comment le poids est perdu plutôt que la vitesse à laquelle le poids est perdu.
Bonjour Saliha,
Boire des infusions de plantes n’est pas conseillé quand on allaite.
Bonjour.Je voulait savoir si on peut utiliser les infusionservices des gingembre et autre pandont l’allaitement.
Merci
Bonjour ghezal,
Précisez-moi les plantes que vous ne trouvez pas en Algérie, et jevous trouverai des plantes que vous trouverez facilement et qui vous feront le même effet.
merci pour tout que vous avez fait car touts ces astuces je vais les prendre com bonne habitudes et je vais les appliquer mais il yapas mal de plante que j’ais jamais entendu parler et je ne sais si je vais trouver dans mon paye l’Algérie
je désire me rentre conte des biens faits de tout partique
Bonjour custos,
Dans cet article pour maigrir vite,il n’y a pas que des produits, il y a des conseils aussi…
j’aimerais savoir si tout ses produit sa marche.
Bonjour Manon,
Sans doute devriez-vous changer d’alimentation !
Lisez l’article de Toutpratique :
REMEDE DE GRAND MERE CONSTIPATION:

http://www.toutpratique.com/3-Sante/5784-Remede-de-grand-mere-constipation-.php.

Buvez beaucoup :
1 verre d’eau citronnée au réveil
1 litre d’eau minérale par jour.
Du thé sans sucre le matin.
Des jus de fruit frais.
Mangez beaucoup de légumes et de fruits
ne mangez plus de plats surgelés ni tout fait.
Evitez les sauces et le pain, sauf complet.
Bonjour!Je m’appelle Manon, j’ai 42 ans, j’ai quelques problèmes de santé qui m’empêchent de faire du sport et qui me limite grandement pour la marche à maximum 3 sortie par jour et de très très courte distance, environ 300 mètres.
J’ai pas un gros appétit mais j’ai des problèmes de constipation, le pouls plus bas que la normal du à la prise de médicaments costauds, petit problème au niveau de la vessie et quelques autres problèmes. Du à un accident il y a 11 ans ….. et j’ai récemment commencer ma pré ménopause brefs j’aimerais perdre un peu de poids mais en plus de boire beaucoup d’eau citronné je ne sais plus quoi faire et j’aimerais savoir si vous avez des conseils à me donner.
Merci d’avance et je suis en attente de votre réponse
Cordialement
Bonjour Dinou,
Pour vous rassurer Toutpratique est entouré de spécialistes à qui nous demandons leur avis.
Si vous avez trouvé nos réponses surprenantes c’est que vous avez lu nos réponses et non pas les questions. Il n’a jamais été question de faire maigrir des sportifs ou des personnes en pleine croissance.
Là aussi soyez rassurée.
Bonjour Toutpratique,
Je trouve vos réponses parfois surprenantes ! Etes-vous un(e) professionnel(le) dans le domaine de l’amaigrissement ? ex : dans votre post du 26/4/16 vous dites : « … ne manger que des légumes verts, quelques fruits, du poulet sans gras et des poissons vapeur » et les féculents ils sont où ? c’est super important surtout si vous faites du sport ou que vous êtes encore en pleine croissance !!! Dans un autre post vous dîtes : « Faire un régime veut dire de manger deux ou trois fois moins, d’arrêter de manger du pain… des pommes de terre »… ce sont des paroles bien loin de ce que préconise les professionnels !!!
Bonjour Lise,
La volonté ? Mais Lise, ce n’est pas que votre problème, c’est le problème de tout le monde !
Vous désirez vraiment maigrir ?
Alors un jour, vous aurez ce déclic, et plus rien ne vous fera changer d’avis. Vous allégerez vos repas et vous maigrirez.
Sans ce déclic rien n’est possible.
Et tant pis si vous ne l’avez pas, après tout qu’est-ce qui vous y oblige. Si vous vous sentez, au fond de vous, bien comme ça.
C’est votre vie.
Faites comme vous l’entendez, et ne vous préoccupez pas du regard des autres.
Bonjour,
Je viens de lire lesméthodes et les conseils que vous donnez aux personnes
Et cela me donne envie d essayer.
Mon plus gros souci c est la volonté qui me manque.
Encore merci de m avoir donner envie
Très bon article ! Personnellement, avec ma mère nous avons utilisé une méthode que j’ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès… Nous avons perdu plus de 14 kilos en 2 mois et demi! Je recommande vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement et sans le reprendre (nous n’avons jamais repris les kilos perdus et nous nous faisons plaisir).
Bonjour Florence,
Le principal quand on veut maigrir c’est d’arrêter les plats en sauce, les fritures, les pâtisseries, les friandises,le pain, les féculents, les boissons alcoolisées et sucrées.
C’est difficile mais ça marche.
Bonjour,
j’ai noté quelques astuces pour perdre du poids, j’espère que cela va fonctionner. J’ai essayer tout un tas de choses et je n’ai pas perdu un gramme
Bonjour yasmine,
Le cumin aide à la digestion mais ne fait pas maigrir.
Pour maigrir il faut faire un régime, il n’y a aucun autre moyen.
Faire un régime veut dire de manger deux ou trois fois moins,d’arrêter de manger du pain, des plats en sauce, de la viande grasse, des pâtes, de la pizza, des pommes de terre, des sucreries et des gâteaux… Tout ce que l’on aime !
Et ne manger que des légumes verts, quelques fruits, du poulet sans gras et des poissons vapeur.
C’est très dur.
Si vous avez ce courage, si vous faites du sport, et suivez les conseils de cet article vous maigrirez.
Bonjour je voulais sa voir c est le cumin peu il vraiment maigrir etque sa marche svp donner moi des conseile il faut que je suis maigre avant l été aide moi svp
BonjourJennane Cherfils,
On peut avoir envie de maigrir mais de ne pas arriver à faire un régime.
Car il faut une volonté de fer pour se restreindre pendant des mois.
Vous seule peut être maitre de votre destin, et si vous avez le courage de vous priver de pain, de sucreries, de gâteaux, de boissons sucrées, de fromage, de pâtes, de fritures, de viandes grasses, de plats en sauce au profit de légumes verts, de poulet grillé et de poisson vapeur, sans matière grasse, et en suivant les conseils de cet article,vous maigrirez.
Mais bien peu y arrivent seuls.
l’aide d’un médecin et d’un diététicien est souvent nécessaire.
Bsr suis Jennane,suis grosse j’aimerais perdre de pois avant l’arrivée du mois d juin.Que faire?
Bonjour Marion,
Le sport est évidement un plus, mais ne suffira pas pour maigrir de 9 kg.
Pour maigrir il faudrait alléger vos repas, en éliminant les sucreries, les patisseries, le pain, le beurre, le fromage, les plats en sauce, les frites, les pizzas, les pâtes au profit de légumes frais à la vapeur ou à l’eau, de poisson et viande grillée, et ceci pendant 3 mois au moins.Vous en sentez-vous capable ? C »est difficile vous savez.
Bonjour Nour !
10 kg en un mois c’est beaucoup même en ne mangeant presque rien !
Bonjour, je m’appelle Marion je fais 59kg pour 1m60 et j’aimerai faire 50kg. Je ne grossis pas mais je ne perds pas non plus, je pense qu’il faudrait que je me mette au sport. Que me conseillez-vous?
Bonjour !
je veux perdre 10 kilos dans un mois comment faire ??!
Merci !
Bonjour Claudine,
Tout le monde ne reprend pas sa taille en 3 ou 4 mois !
C’est même plutôt rare.
Donc pas d’inquiétude.
Et si vous voulez vraiment maigrir (pardon!) oubliez le gratin (le chou fleur vapeur c’est très bon) les pâte et le risotto.
Evitez les matières grasses, le pain, le fromage. Et précipitez-vous sur les légumes verts et les fruits.
Buvez beaucoup d’eau.
Bonjour,
J’ai accouché le 14 octobre et il me reste encore 6kg à perdre pour retrouver ma taille d’origine. Depuis plus 1 mois, je prends un jus de citron dans de l’eau chaude tous les matin, je mangecorrectement je pense (exemple cette semaine : soupe de légume , risotto poulet champignon, wok poulet brocoli, artichaud, salade poulet fromage, gratin chou fleur ladrons, pâtes carbonara et tout est fait maison !) et je fais du sport 5 fois par semaine en moyene : piscine le midi (aquagym ou longueur, footing ou abdo de kiné le soir), je ne grignotte jamais mais je ne prend pas de petit déjeuner non plus, je bois quelques verres d’alcool le WE et pour l’instant rien ne bouge… Quels conseils auriez-vous sans que « j’arrete de vivre » pour autant.
Merci
merci pour ces astuces naturel sont précieux pour moi et aide mon régime pour être plus efficace merci encore
Bonjour moreau,
Au début c’est le plus difficile, il faut vraiment avoir envie de maigrir , il faut vraiment de la volonté, pour remplacer le grignotage par des tisanes et de l’eau.
Ensuite l’habitude est prise.
Suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
COMMENT MAIGRIR:

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/149-Maigrir-et-rester-mince/1378-Comment-maigrir.php

Bonjour je mesure 1m54 pour 51kg. je souhaite perdre 4 kg, je mange plutôt équilibré au repas mais grosse tendance a grignoter. J’ai faim entre les repas.
comment puis-je faire pour éviter cela?
merci
Bonjour à tous et à toutes,
Toutpratique est un site de confiance qui assure une livraison rapide et de bons services !
Bravo !
Bonjour Claudine,
Je prend note de tout cela.
Plus de friture, sauce, sucreries (c’est le plus dur :/)
Merci beaucoup :)
Bonjour Lulu,
Pourquoi avez vous pris 9 kg ?
Est-ce parce que vous avez mangé beaucoup plus ou non ?
Si vous avez mangé plus, c’est simple il faut juste manger deux fois moins.
Dans les régimes amaigrissant, le plus dur ce n’est pas de manger moins, c’est d’être déterminé à maigrir, puis à s’y tenir.
Mais si vous avez grossi sans savoir pourquoi, il faut voir un médecin. Ce peut être le signe d’une maladie.
Bonjour Soko,
Tout régime est déconseillé quandon allaite.
Mais si vous devez manger de tout, rien ne vous empêche d’éviter les sucreries, fritures ou plats en sauce.
Bonjour je suis une fille de 33 ans je mesure 1m59 et pèse 57 kilo j’ai beaucoup grossi c dernier temps (9kilo)et cherche à les perdre comment dois – je faire?
Bonjour Claudine,
J’ai accouché de mon deuxième enfant en septembre dernier et comme la majorité des femmes j’ai quelques kilos en trop :) 10 pour ma part :/
J’ai lu les commentaires laissés à Alexis et je voulais savoir si en tant que maman qui allaite, je pouvais suivre vos conseils.
Mercid’avance pour votre réponse
bonjour Alexis,
Avec ce régime si vous le faites bien, et en buvant beaucoup d’eau et des tisanes, vous n’avez besoin que de marcher beaucoup et comme nous vous le recommandions, de sauter à la corde.
Pas la peine de fatiguer votre coeur.
Détendez-vous, plutôt…
Bonjour , et pour le sport lequel serait le mieux ?
Merci Martine pour votre sollicitude et votre gentillesse.
Bonjour Claudine,
mais quelle patience vous avez!!!
Répondre à toutes ces personnes, parfois à peine aimables.
Comment vous faites ?
Merci pour tout ce que vous faites pour nous.
Bonjour Alexis !!
Dés aujourd’hui renoncez au pain, aux fromages, aux pizzas, à la viande en sauce, aux frites, aux pâtes,aux pommes de terre, aux gâteaux, aux confiserie, à la bière, vin, alcool …
Le matin, pressez un jus de fruit: pamplemousse ou citron avec de l’eau chaude) ou de légume (carotte) et des flocons d’avoine seulement avec de l’eau.
Ne mangez plus aux 2 autres repas que du fromage blanc, du poisson blanc, du poulet sans gras, et des légumes vapeur ou à l’eau (avec juste un filet d’huile d’olive) , du riz complet sans sauce, et des fruits en compote ou crus.
Et sautez à la corde de plus en plus longtemps….
Déjà, essayez ce régime un mois.
Nous verrons bien si vous tenez.
Si vous tenez, eh bien vous verrez des résultats !
6 mois ? OK combien de sport par jour et comment alléger ?
Bonjour Alexis,
Etes-vous prêt à faire du sport et à alléger vos repas ?
Si vous êtes vraiment décidé à vous prendre en charge pendant 6 mois, pas de problème, on peut vous aider.
Mais c’est difficile et il faut être très motivé.
Bonjour, je voudrais perdre au moins 10 kilo rapidement comment pourrait je faire ?
Bonjour Marie,
Le vélo sert à se muscler, et en faisant du cheval vous n’en avez pas besoin.
En revanche, Marie, et je vous parle là très franchement,vous devriez alléger votre alimentation.
Oubliez les gâteaux, les pâtisseries, les frites, les pizzas, et pendant un temps, le pain,, et mangez beaucoup plus de fruits et delégumes frais (pas des pommes de terre ni des pâtes) un peu de viande (sans sauce), du poisson (sans huile) et tout rentrera dans l’ordre.
Courage !
Bonjour , je m’appelle Marie j’ai 15ans et je mesure 1m73 environ pour 65Kg ma mère ma dit que je suis bientôt a la barre des 70Kg et qu’il faut faire attention et j’aimerais descendre a 55Kg quel conseils pourriez vous me donner? et je fait de l’équitation depuis très longtemps et j’aimerais me mettre au vélo elliptique mais combien de temps et combien de fois par semaine ?
Cordialement,
Bonjour Bissan,
Le citron, le gingembre vont vous aider à avoir moins faim. Mais pour maigrir il faut suivre un régime. Malheureusement quand on allaite, ce n’est pas le bon moment. La seule chose à faire maintenant c’est d’alléger votre nourriture : plus de fritures, plus de plats en sauce, plus de pâtisserie, moins de pain, et plus de légumes et de fruits. Votre médecin peut vous aider.Voyez-le.
Bonjour,j’ai 30 ans et je mesure 1.59 pour82kg.
Avant 4 ans j’étais à 57k apres ma 1 ère grossesse j’étais 80 kg et j’ai pas arrivée à perdre même 1kg.
Et la 2 grossesse j’étais 92kg . Et j’ai perdu 10kg et depuis j’arrive plus rien à perdre , j’ai un vélo maison chaque fois que j’esse de faire meme 15 mn j’arrive pas . Je suis tous le temps fatigué .
Es que si on boire un thé du gingembre et du cannel et du citron ca vas m’aider de maigrire parceque je déprime je veux plus sortire, ni faire de shopping ni rien . Je suis tt le temps à la maison avec mes 2 fille une de 3 ans et l’autre 4 mois que je l’allaite toujours .
Merci de me repondre.
Bonjour poompak,
Dans votre cas, l’idéal serait de boire au moins 2 litres par jour de liquide (eau ou tisanes et pas de café) tout au long de la journée (une bouteille d’eau + une thermos)
Ensuite préparez-vous un en-cas bon et peu calorique (crudité + céréales complètes) que vous prendrez au bureau.
Le soir chez vous, préparez soupe et compote.
Vous verrez c’est très efficace.
Bonjour , j’ai 28ans je mesure 1,65 pour 95kilo, depuis que je travail dans les bureau je ne bouge pas énormement et avec le temps maleureusement j’ai laissé les choses se tasé, aujourd’hui je suis fatigué parce que mon poids me permé plus de faire des activé comme avant, c’est pour ce la que je demande à avoir de l’aide en sachan que mes repa son souven décalé à cause de mon travail et que je suis énormement prise à mon travail pour faire du sport;ques que je peux faire pour perdre du poids car je veux redevinir à mon poids ideal qui entre 55 à 63 kiio.
en attente de vous lire. :(
merci pour ces remèdes miracle je vais l’essayer pour réussir mon régime
Bonjour traore,
En faisant un régime riche en légumes, en poisson vapeur,pauvre en plat en sauce, en fritures, en pain, en gâteau et en vin, vous maigrirez.
Et plus vous maigrirez, plus vous vous rendrez compte que votre asthme et vos problèmes gastriques s’effaceront.
ça vaut le coup !
Faites-vous aider par votre médecin.
Bonjour, je m appellekadi jai 90kg e 24ans,j sui astmatique e je aussi de problement une gastrique et je veux maigrir car mon poids me derange e je ne peut pas faire desport a cause de mon asthme aide moi s il vous plais merci
Bonjour lynda,
Vous pesez 80 kg mais combien mesurez-vous ?
Pratiquez-vous un sport ? Lequel ?
Pour pouvoir vous aider également il nous faudrait la listede ce que vous mangez dans une journée.
Et pour info on ne maigritpas de 10 ou de 20 kilos comme ça.C’est long ! Il faut être très motivée, avoir vraiment envie de changer ses habitudes, et se tenir à une discipline stricte et ceci pendant des mois, voire une année. Il faut donc être solide et déterminée.
Êtes-vous prête ?
Bonjour , je m’appelle lynda , j’ai 15 ans et je pèse 80 kg .Alors voila je n’est pas encore pris de rdv chez un diététicien , je voulait dabort savoir si il ya un moyen plus rapidepour moi de maigrire …
J’aimerai perde mx 10 kg , parce que ont ma dit que je suis en surpoid et que cela est mauvais a mon si jeune age …
alors voila j’espère que vous arriverez a me conseiller et a m’orienter vers un bon régime.
Je vous remercie d’avance .
Merci Elisa, pour votre commentaire si élogieux pour nous.Ravis que Toutpratique vous ait été utile.
Bonjour, Je veux partager mon histoire de perte de poids avec vous.
J’ai essayé beaucoup de régimes et rien n’a fonctionné. Le régime et les conseils alimentaires que vous donnez si sensés m’ont montré que tout ce que je faisais était mauvais en plus d’être une perte de temps. Depuis un mois en suivant vos conseils j’ai perdu 4 kilos. Vous avez changé ma vie, et j’en suis incroyablement reconnaissante.
Bonjour, Je veux partager mon histoire de perte de poids avec vous. J’ai essayé beaucoup de régimes et rien n’a fonctionné. Le régime et les conseils alimentaires que vous donnez si sensés m’ont montré que tout ce que je faisais était mauvais en plus d’être une perte de temps. Depuis un mois en suivant vos conseils j’ai perdu 4 kilos. Vous avez changé ma vie, et j’en suis incroyablement reconnaissante.
bonjourmerci pour les remèdes et les astuces.
Bonjour zépi,
Et si vous faisiez un peu de sport, de la danse, même de la marche à pieds ce serait encore mieux !
Bon courage !
Nous attendons votre témoignage avec impatience.
Bonjour,je mesure 1.64 et je pése 63kg. j’aimerai perdre 5 kg ;je vais essayerla méthode eau chaude gingembre:citron et manger plus léger; je vous donne rendez-vous dans 1 mois exactement, zépi
Bonjour Djamila mabey,
Pour maigrir,vous pouvez suivre les conseils de cet article.
Il donne de bons conseils : faire du sport, manger moins, plus de légumes, moins d’aliments gras…
Bjr j ai 21 an j mesur 1 mettr 75 e j 84kg.j voudrai vraiment maigri me j se pa kel remed prendre.a cos d ma poid ma bel famille ne ma pa accepte en dissant s8 tro grand pr mn copin or kil e plus agê ke mw.aidé mw svp
Bjr j ai 21 an j mesur 1 mettr 75 e j 84kg.j voudrai vraiment maigri me j se pa kel remed prendre.a cos d ma poid ma bel famille ne ma pa accepte en dissant s8 tro grand pr mn copin or kil e plus agê ke mw.aidé mw svp
Bonjour Pamella,
Suivez les conseils de cet article, et faites du sport, ne mangez plus de sucreries, de confiture, plus de pain, plus de gâteaux et plus de pizza!
Mangez beaucoup de légumes verts, sans sauce, évitez les plats en sauce, remplacez la viande par du poisson
Vous verrez vous allez fondre !
Bonjour je m’appelle Pamella j’ai 28 ans et 85kg je mesure 1,71 j’aimerais perdre 10kg et voudrais savoir quel régime suivre. Merci
Bonjour mael,
Faites du sport, ne mangez plus de sucreries, plus de pain, plus de gâteaux et plus de pizza!
Mangez beaucoup de légumes verts, sans sauce, et plus de plats en sauce.
Buvez beaucoup d’eau.
Vous verrez vous allez fondre !
bonjour je mapelle mael jai 14 ans je fait 1m 65 et je fait 58 kg je voudrais perdre 5 kg comment faire
Salutations ;) j’ai 16 ansje mesure 1.68 cmJe pèse 69 kg. Je dois perdre 10 kg en 4 semaines et 5 jours.comment faire? Des astuces(( a part les boissons que je vais essayer dès que le lendemain!)) s’il vous plait :(je dois être en forme pour mes cours de danse.pour les jeans.pour la rentrée
bonjour, j’ai 16 ans je fait 1m64 et pèse 56kg j’aimerais perdre 5kg. Merci pour vos astuces .
Bonjour Chabine,
La boisson au piment n’est pas recommandée dans votre cas.
Gras, sucre, pain, mangez d’avantage de légumes, faites du sport… Mais 10 Kg ce n’est pas une mince affaire pour les perdre.
Voyez un médecin.
Bonjour,
Je desire perdre 10kgs et je voudrai savoir si le régime au piment fonctionnerai? Je pèse 81kgs pour 1,65m. J’ai arrété tout ce qui est sucré et reduit sur le gras egalement. Merci.
Bonjour sarah,
Désolées, aucun de ces remèdes, à part le sport, ne convient à une jeune fille de votre âge.
Mais si vous y tenez, plus de gâteaux, plus de bonbons, limitez le pain et le beurre.
bonjour,je mesure 1m65 pour 55kg et j’ai 12 ans j’aimerait perdre 10kg quelle astuce serait bien pour moi et pas dangereuse.
merci pour vaut astuce.
bonjours,je mesure 1m65 et je pèse 55 kg et j’ai 12 ans j’aimerais bien perdre 10 kg mais quel astuce m’irait le mieux pour moi ?
merci pour vaut astuce .
Bonjour Antoine, en fait tout dépend de vous.
Et c’est vrai que si après un régime quel qu’il soit on mange n’importe quoi, et on ne s’occupe pas de soi, on re grossit.
Bonjour,est-ce qu’avec ces conseils nous ne repredrons pas noskilos perdus ?
Bonjour lolita,
Mais pourquoi ne pas essayer ?
Lors de vos repas mâchez lentement vos aliments puis mâchez après le repas des graines de cumin.
Bonjour, le cumin suffira-t’il pour mes ballonements et mes bourrelets sur le cote malgre mes repas sans gras et sans sel je suis toujours balloner. Merci de votre reponse.
Bonjour Amina Overdose,
Vous devriez lire plus attentivement cet article. Cette boisson au piment est dangereuse pour la santé et est pour les femmes qui ont juste besoin de maigrir d’un ou deux kilos.Ce qui n’est pas votre cas.
Vous n’aimez ni marcher, ni faire du sport ?
Mais Amina, vous ne maigrirez pas !
Car pour maigrir, il faut en avoir envie, et faire des efforts.
Et désolées, mais tout ce que nous pourrons vous proposer ne vous conviendra pas
bjr je m’appelle Amina, je mesure 161cm et je pèse 110 kg. Je veux bien commencé avec la tisane au piment mais avez vous qlq chose d’autre pour m’aider sachant que je n’aime pas le sport.Merci
bonjour lilly,Bravo pour votre astuce, mais si elle vous fait du mal, peut-être devriez-vous en changer…
Bonjourje voudrais perdre du poids alors j’ai trouvé une astuce cannelle et pommes rouge.Mais j’ai mal constamment à l’estomac. quesque je doit faire??
Bonjour boule,
Votre médecin vous a-t-il prescrit des analyses de sang ?
Car faire autant d’effort et maigrir si peu c’est curieux.
Quant à vous prescrire un régime, une tisane, ou un remède adapté à votre cas nous n’en avons hélas pas le droit.
Mais tout le monde le sait, manger plus de légumes mangez moins, pas gras, bouger, et faire du sport sont des recettes pour maigrir
Bonjour,Je mesure 1.69 mètre et pèse 133 kgs, je souhaite perdre de nombreux kilos qui m’empoisonnent la vie… j’ai fais plusieurs régimes seule ou avec un diététicien, et une hospitalisationmais a chaque fois je craque et je reprend un peu plus!!!
J’ai donc décidé de ne plus faire de régime strict, cela fait un an que je fais attention sans me priver et que j’ai réussi a ne plus grossir, j’ai perdu 2 petit kilos, en fait je perd et reprend toujours 5/4 kilos mais les 2 là je les ai jamais repris.
Depuis 6 semaines j’ai décidé de passer a l’étape supérieure : perdre du poids et je me suis mis au sport… pas facile au départ donc tous les jours au réveil je fais 40 min de vélo que je remplace parfois par une heure de marche. Mon poids oscille depuis je perds 2 kilos j’en reprends un, j’ai donc décidé d’essayer vos recettes, pensant que je fais peut être de la rétention d’eau et aussi pour me couper l’appétit. Depuis hier je fais la tisane gingembre/citron qui semble bien me couper l’appétit, celle au cumin après les repas du midi et du soir et je bois un verre d’eau tiède avec un demi citron au levé (avant le vélo).
Pensez vous que ces modifications peuvent m’aider ? Avez vous d’autres conseils ? Serait il judicieux selon vous que je remplace le verre de citron chaud du matinpar un bol d’infusion au fenouil plus un après le repas du soir ?
Merci pour tous vos conseils.
Bonjour à toutes, Merci pour les astuces. Manque que le courage. bisous.
Bonsoir Marion,Certains sports affinent les cuisses, d’autres non.
Bonjour je fais du sport, du régime et pourtant mes cuisses sont toujours grosses.
Bonjour hervé,
Suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
PERDRE DU VENTRE :

http://www.toutpratique.com/3-Sante/5968-Comment-perdre-du-ventre.php

bjr…je suis un africain jai 21 ans je pese 85 kilo…pour 1m89…brefjai le ventre gras..jaimerais bien maigrir vous mz proposer quel regime pour perdre du ventre et de la poitrine?merci
Bonjour forestal migueli,
suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
COMMENT PERDRE DU VENTRE :

http://www.toutpratique.com/3-Sante/5968-Comment-perdre-du-ventre.php

Bnjr je peux pas supporté mn ventre. Je veux un ventre tres plat stp aide moi.
Bonjour blandine,
On peut tout à fait avoir envie de maigrir même à 13 ans. Mais à votre âge c’est un peu différent, il suffit de supprimer le pain, les sucreries et les boissons sucrées, en mangeant moins gras, en mangeant moins, mais de tout et très peu de pommes de terre et de pâtes, et surtout en marchant et en courant ou en faisant plus de sport.
Vous allez voir vous allez perdre vos kilos très vites.
bonjour j’ai 13 ans et j’aimerai faire perdre environ 5 kilo qu’est-ce qui serait mieux pour moi a votre avis meme si je sait que je suis jeune
Bonjour vasty,
Tout d’abord avant de commencer un régime équilibréeavec moins de viande, moins de féculent, pas de pain, pas de gâteau ni de sucrerie, mais plus de légumes sans matière grasse, et du poisson vapeur, pour vous aider il faudrait avoir moins faim.
Suivez les conseils de l’article :
POUR MAIGRIR :

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/5951-Pour-maigrir.php.

Nous vous encourageons également à marcher beaucoup, à faire du sport et surtout à consulter un médecin qui pourrait vous aider et vous soutenir.
bjr jai 22 ans et je pese 120 kilo jaimerai au moins perdre 30kilo je voudrai commencer a prendre du citron+eau tiede je voulais savoir si c’est suffisant ou doit je combiné avec qlq chose d’autre sil vous plait jai vraiment bessoin d’une reponse
Bonjour soso,
Dans votre cas il vaut mieux suivre les conseils de l’article de Toutpratique :
EXERCICES VENTRE PLAT :

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/5937-Exercices-ventre-plat.php

J ai essayé l eau citronnee le matin il est vrai qu on ressent une sensation de satiété Je ne veux pas forcément maigrir car je fais 55kg pour 1m73 mais après ma grossesse j ai de la graisse abdominale et je n arrive pas à la faire partir malgrés mes exercices d abdos réguliers…donc peut être dois je maigrir pour la supprimer?
Quelle tisane est la mieux approprié pr moi?
Merci de votre reponse
Bonjour Melou,
Mais en quoi pouvons-nous vous aider ?
Bonjour,je suppose que vous ne m’aider plus …
bonjour lalyta,
Comme il est expliqué dans cet article cette recette n’est recommandée qu’aux personnes en excellente santé.
L’eau citronnée le matin la remplacera parfaitement.
Bonjour,Je voudrais essayer la tisane de piment….mais j’ai un problème de tachycardie…ça ne va pas compliqué ma maladie?
Merci beaucoup.
Bonjour charlye1952,
Le sport et particulièrement la pratique régulière et intensive du tapis roulant de marche peuvent vous être utile. Suivez également les conseils de l’article de Toutpratique sur ce sujet :
EXERCICES VENTRE PLAT

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/5937-Exercices-ventre-plat.php

bonjour, Je souhaiterai savoir comment perdre la graisse du ventre, j’ai déjà essayé detox granulés ou autres mais ça me fait maigrir partout, qui est dans mon cas merci pour vos conseils
Bonjour Alex,
Votre poids est plutôt bas pour votre taille, vous faites du sport, ne reste donc que les massages ! Passez matin et soir sur vos hanches un gant de crin, puis massez-vous avec de l’huile essentielle de pamplemousse :
HUILE ESSENTIELLE DE PAMPLEMOUSSE :

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/5941-Huile-essentielle-pamplemousse.php.

Et vraiment si vos hanches continuent de vous poser un problème,peut-être pourriez-vous envisager la mésothérapie ou une liposuccion qui permettra d’aspirer les excès graisseux de vos hanches.
bonjour je pèse actuellement 52 kilos pour 1m64, je fais plus de 14 h de sport dans la semaine mais cela n’y change rien, comment perdre mes hanches svp?
Il faut préciser qu’il ne faut pas en faire des boissons quotidiennes. Le mieux c’est de faire du sport, manger à sa faim (et pas plus) et avoir un mental en béton.
Bonjour rasmia,
Bravo pour vouloir maigrir !
Avoir envie de maigrir et vouloir faire un régime demande beaucoup de courage.
Mais quand il s’agit de perdre plus de 20 kg, maigrir seule est dangereux.
Il faut absolument consulter un médecin spécialisé dans l’amaigrissement.
Nos astuces ne sont pas du tout adaptées à votre cas.
Bjr,je sui tres fatiguer de mon poids j’ai 23ans je pesee 155klo je sait pas comment les faire partir ou je doi pendre laboisson piment pour vite maigrir.svp aide moi pardon.
bonjour merci de vos conseils ms je ne mange déjà plus de tout se que vous avez lister et je bois de l’eau a lagar agar pouvez vous encore m’aider?Mercimelou
Bonjour Stephanie,
Peut-être devriez-vous lire cet article plus attentivement :
L’agar agar est un coupe faim
Les flocons d’avoine et les graines de lin contiennent des fibres favorisant le transit.
Aucun de ces aliments ne vous feront maigrir, mais peuvent vous aider à maigrir.
Ce qui fait maigrir c’est de faire un régime pauvre en graisse et en sucre, et riche en légumes verts.
Bonjour Stephanie,
Peut-être devriez-vous lire cet article plus attentivement :
L’agar agar est un coupe faim
Les flocons d’avoine et les graines de lin contiennent des fibres favorisant le transit.
Aucun de ces aliments ne vous feront maigrir, mais peuvent vous aider à maigrir.
Ce qui fait maigrir c’est de faire un régime pauvre en graisse et en sucre, et riche en légumes verts.
Bonjour,Pouvez vous me dire si je peux consommer au quotidiende l agar-agar, des flocond’avoine des graine de lin et de la vigne rouge.
Je pèse 59kg j aimerai perdre 4kg.
Merci
Stéphanie
bonjour Je pèse 59kg je voudrai perdre 4kg
Je mesure 1,67m
Pensez vous que je peux consommer au quotidiende l’agar-agar + des flocon d’avoine + des graines de lin et de la vigne rouge …
Ne serait ce pas trop??
J veux vraiment mettre les chances de mon côté pour perdre ses 4kg??
Merci
Bonjour Melou,
Evitez pendant quelques temps les sucreries, le pain, le beurre, le fromage, le riz et les pâtes.
Mangez à la place plus de fruits et de légumes.
bonjour J’ai 12 ans je mesure 164cm et je pèse 56 kilos je sais ke je suis pas obèse ms je voudrais perdre environ 5 kg je suis au régime je fait du sport ms rien n’y fait je ne perd pa un gramme pouvez vous me conseiller
Merci
bonjour j’ai 1.65 et j’ai 85 kg je voulais savoir comment perdre du poids merci
Bonjour regine,Pour maigrir des cuisses suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
MAIGRIR DES CUISSES:

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/5934-Maigrir-des-cuisses.php

Merci à Toutpratique pour tous ces astuces: je démarre aujourd’hui !!!Avez vous des astuces pour maigrir des cuisses ?
Bonjour nela daly,
Pour maigrir du ventre, les régimes sans gras, sans sucre, sans vin peuvent fonctionner.
Mais aussi suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
EXERCICES VENTRE PLAT :

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/5937-Exercices-ventre-plat.php

Je crois que les aliments riches en eau naturelle ont la cote dans un amaigrissement sain et naturel
Bonjour je voulais savoir comment perdre du ventre quelle regime me corespond
Bonjour lola62,
Désolés mais si ces recettes sont tops pour maigrir de quelques kilos,quand on veut maigrir de 20 kg, il vaut mieux se faire suivre par un médecin.
Toutefois, il vous est tout à fait possible de reprendre le sport, ne serait-ce que la marche (10 000 pas par jour)et d’alléger vos repas (ni vin, ni alcool, ni rien qui pourrait faire des miettes : pain, gâteaux, féculents).
Bon courage !
bonjour je voudrais savoir quel remede serait appropriée pour moi jai 20 kilos a perdre
larret de la cigarette et dactivitè depuis 2 ans mont fait prendre 20 kilos
merci . aujourdhui je suis mal dans ma peau je pese 94 kilos pour 1 m72
cordialement
bonjour je voudrais savoir quel remede serait appropriée pour moi jai 20 kilos a perdre
larret de la cigarette et dactivitè depuis 2 ans mont fait prendre 20 kilos
merci .
cordialement
Bonjour bana, Perdre 10 kg ? Bravo ! C’est courageux !
Lisez cet article et, en autre (il y en pas mal sur le sujet sur Toutpratique !) les articles:
COMMENT MAIGRIR :

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/149-Maigrir-et-rester-mince/1378-Comment-maigrir.php.

RÉGIMES ALIMENTAIRES :

http://www.toutpratique.com/4-Beaute/149-Maigrir-et-rester-mince/4888-Regimes-alimentaires.php

Bjr je mesure 1m70 pour 70kgs en sachant qu’en 2009 j’ai eu un cancer et pesait 48.kgsSachez que les gens qui me voient désormais me trouve beaucoup plus jolie avec des formes même mes enfants me préfère comme je suis
Certes pour ma part je souhaiterais perdre 10kgs quelle regime pour cele
Merci pour votre réponse
Bonjour ryfrasglo,
Les tisanes peuvent aider lors d’un régime, mais pas plus.
Si vous désirez maigrir, il faut revoir toutes votre alimentation enl’allégeant c’est-à-dire sans matière grasse, sans sucre, sans vin,sans pain, pendant quelques jours, et là, en buvant ces tisanes.
bsr je n arrive pas a perdre du poids..alors je ne sais pas si je peuxprendre une de vos tisanes et y parvenir.je mesure 1,70m et je pese 103kg
bsr je n arrive pas a perdre du poids..alors je ne sais pas si je peuxprendre une de vos tisanes et y parvenir.je mesure 1,70m et je pese 103kg
Bonjour Marie Josée,
Maigrir de 10 kgn’est pas une petite affaire ! Et ce remède ne convient pas à quelqu’un comme vous. Attention, Il n’est pas sans danger.
Ilpeut provoquer des étourdissements, des maux d’estomac et des fringales.
Donc dans votre cas, nous vous conseillons plutôt de consulter un médecin qui vous prescrira plutôt un régime protéiné ou basses calories.
Sinon, lisez les articles de Toutpratique sur les régimes. Nous en proposons plusieurs bien moins dangereux.
Bonjour,Au bout de combien de temps agi la recette aux piments pour maigrir svp merci
Je vais essayé J’ai au moins 10 kg à perdre
Merci de me répondre
Recevez mes amitiées
Bonjour,Au bout de combien de temps agi la recette aux piments pour maigrir svp merci
Je vais essayé J’ai au moins 10 kg à perdre
Merci de me répondre
Recevez mes amitiées
Bonjour,Au bout de combien de temps agi la recette aux piments pour maigrir svp merci
Je vais essayé J’ai au moins 10 kg à perdre
Merci de me répondre
Recevez mes amitiées
Bonjour,je voudrai essayer la boisson au piment. Et je voudrai savoir si on la prend avant ou après les repas ou il s’il faut s’abstenir de manger en la prenant.Merci de me répondre.
bonsoir a toute j’ai lu les astuces pour perdre du poids je vais essaye ça dés demain car je pèse 78kg et je mesure 1m60 et j’ai des rondeuse et du ventre il faut dire ausi que j’ai 4 enfants et je ne compte plus en faire voila pourquoi je vais commencer la recette du vinaigre de cidre j’ai juste envie d ‘avoir 60kg bisou a toutes
Bonjour audrey,
Un quart de litre de boisson au piment suffit parjour.
Et si la piloselle est trop amère pour vous, ce que nous comprenons bien, sachez que cette plante existeen gélules ou en comprimés.
bonjour, pour la tisane au piment, est ce que c’est le quart de litre a boire en 8-10fois, ou il faut boire 1quart de litre 8 a 10fois par jour? jai aussi acheté de la piloselle (parti aerienne) pour faire des tisanes mais son gout est tellement amer que cest impossible de la boire a moins dy mettre 8morceaux de sucre, autant dire que ca ne sert pas a grand chose pour esperer perdre du poid lol jai essayé av du miel mais rien n’y fait… je mets 10g de piloselle pour 300ml deau cest peut etre trop?

Revenir à l’article

Passer ma commande

Qui sommes-nous ?

Annonceurs

Devenir Partenaire

Contact

Confidentialité

Conditions générales d’utilisation

Mentions légales

Continuer mes achats

Passer ma commande

Comment maigrir vite  ? Quand on a grossi parfois des remèdes naturels peuvent vous aider àperdre du ventre , des cuisses ou des hanches, et à éliminer les graisse stockées dans son corps. Découvrez nos conseils modernes et des trucs etastuces de grand-mère pour perdre du poidsrapidement…
ont trouvé cette astuce utile, et vous ?
Comment maigrir vite  ? Quand on agrossiparfois desremèdes naturelspeuvent vous aider àperdre du ventre,  des cuissesoudes hanches,et éliminer les graisse stockées dans son corps .Découvrez nosconseilsmodernes et destrucs et astuces de grand-mèrepourperdre du poids rapidement
Deux sortes de remèdes existent : ceux qui coupent la faim et ceux qui permettent de lutter contre la rétention d’e au etd’aider notre organisme à « brûler » graisses et toxines, en favorisant la transformation des graisses stockées en énergie.
Evidemment la consommation de ces fruits, algues ou tisanes de plantes s’accompagne d’un régime alimentaire. 
L’eau chaude ou tiède est un remède peu couteux simple, efficace et sans aucun effet secondaire.
Boire de l’eau chaude ne fait pas maigrir ,   mais peut vous aider à maigrir.
En buvant 1 litre 1/2 d’eau chaque jour, lors d’un léger régime, votre perte de poids s’accentuera.
Portez de l’eau à ébullition durant 3 minutes.
Buvez l’eau chaude, mais non bouillante
Buvez de l’eau de source, de l’eau du robinet ou de l’eau minérale.
Toutes les eaux sont bonnes quand on fait un régime, sauf  l’eaugazeuse , qui, outre sa forte teneur en sel, favorisent la dilatation de l’estomac.
Buvez de l’eau chaude le matin à jeun
Boire de l’eau chaude régulièrement, avant le petit déjeuner, aide  l’organisme à se libérer de ses toxines,  a un effet dépuratif et  facilite  le  « lavage » gastro intestinal.
Buvez de l’eau tiède toute la journée.
Les vertus de l’eau chaude peuvent être multipliées grâce au citron.
Rafraîchissant et stimulant, riche en vitamines C, en cuivre et en fer, le jus de citron vert ou jaune,  aide à mincir grâce à son effet coupe-faim, brûle-graisses et détox.
Mais attention n’en abusez pas si vous souffrez de maux d’estomac ou de troubles rénaux.
Buvez le matin un bol d’eau chaude dans lequel vous verserez le jus d’un demi-citron Buvez tout au long de la journée de l’eau tiède citronnée.
Boire une infusion au gingembre pour perdre du poids est une tradition ancienne de l’Orient. Cette tisane, à boire chaude ou froide, calme l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie.   
Coupez un morceau de gingembre préalablement pelé au couteau (environ 3 cm) puis taillez-le morceau en fines lamelles. Disposez les lamelles dans une théière ou une tisanière, versez  de l’eau frémissante dessus.
Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.
Plus longtemps vous laisserez infuser, au plus le côté « piquant » du gingembre ressortira.
Filtrez (sinon la tisane aura un gout trop fort).
Buvez l’infusion de gingembre toute la journée.
Additionnée de jus de citron, les propriétés de la tisanede gingembre ,idéale pour  couper l’appétit, améliore le transit, aide à digérer et fait maigrir sera décuplée.
C’est la boisson au piment qui a fait maigrir Beyoncé  !  
– 1/4 de litre d’eau minérale (ou filtrée) tiède
– 2 cuillères à soupe de jus de citron frais 
– 2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou de miel
Buvez cette boisson 8 à 10 fois par jour mais pas plus !
Si la boisson au piment est efficace pour une perte de poids rapide, puisque l’on ne mange rien d’autre, elle n’est pas sans danger.
Elle peut aussi provoquer des étourdissements, des maux d’estomac et des fringales.
Donc il vaut mieux consulter un médecin avant de d’entamer cette cure au piment, et surtout ne pas boire la boisson au piment pendant plus de 2 semaines.
Aussi ne tentez de boire cette boisson que si vous êtes en parfaite santé !
A condition de boire non pas du vinaigre de cidre industriels fabriqués trop rapidement mais un vinaigre de cidre traditionnel fait par des artisans vinaigriers, le vinaigre de cidre, en plus de contribuer à notre bien-être, en éliminant les problèmes intestinaux (constipation, spasmes, gaz) détruit les graisses et favorise l’amaigrissement.
Dilué ou non, le vinaire de cidre procure une sensation de satiété.
Buvez une cuillerée  de  vinaigre de cidre avant les  repas.
Buvez 2 cuillerées à café de vinaigre de cidre, 2 à 3 fois par jour
En suivant les conseils de l’article de Toutpratique :
L’orthosiphon, cette plante également connue sous le nom de « thé de Java » est un draineur naturel, qui facilite les fonctions d’élimination de l’organisme et la perte de poids.
La  tisane orthosiphon a donc a parfaitement sa place dans les régimes minceur.
Dans  une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à café bien remplie de feuilles séchées finement coupées. Couvrez, laissez infuser pendant environ 15 minutes, puis filtrez.
Buvez une tasse de cette infusion 3 fois par jour
Les bienfaits de la cannelle sur le diabète ne sont plus à démontrer, en revanche on  connait moins bien les vertus de la cannelle sur ceux qui veulent perdre du poids grâce à son effet « bruleur de graisse » et son effet coupe-faim, surtout lorsque l’envie de sucré se fait sentir.
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de bâtons de cannelle et laissez infuser au moins 10 minutes avant de boire l’infusion.  
Buvez 1 tasse de tisane à la cannelle au réveil, puis   entre les repas, à 10h et 16h et 18h.
Grâce à la tisane au cumin, qui soulage les digestions difficiles, votre ventre gonflé deviendra plus plat.
Pourquoi ?  Tout simplement parce que le cumin possède le pouvoir de diminuer ballonnements et flatulences.
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe 1 cuillerées à soupe de cumin.
Laissez infuser à couvert 10 minutes.
Buvez une tasse d’infusion de cumin après chaque repas.
Si vous souffrez de rétention d’eau et d’une mauvaise digestion, l’infusion de fenouil vous sera d’un grand secours pour maigrir    Recette
Dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à soupe de graines, préalablement écrasées. Laissez infuser à couvert 10 minutes.
Buvez une  tasse d’infusion le matin à jeun et une tasse de décoction après les repas de midi et du soir.
Le Yerba Maté, originaire du Paraguay, du Brésil, de l’Argentine et de l’Uruguay est une planter iche en caféine.
Le maté appelé « yerba maté » stimule l’organisme et la combustion des graisses, sans avoir les effets désagréables du café (nervosité et l troubles du sommeil)
Le maté ralentit la progression du bol alimentaire, ce qui augmente la durée du sentiment de satiété.  
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1,5 g à 2 g  de feuilles séchées, laissez infuser  pendant dix minutes. Filtrez.
Buvez trois tasses par jour de Yerba Maté 
Le thé vert, plus précisément les catéchines et la caféine qu’il contient peut aider à contrôler notre poids, car il facilite la digestion, stimule et draine le foie, en favorisant la transformation des graisses stockées en énergie, tout en ayant un effet coupe-faim.
Dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de feuilles séchées. Laissez infuser à couvert 3 minutes.
Buvez trois tasses de thé vert par jour. 
La piloselle est un diurétique puissant, efficace dans le drainage   hépatique.
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1,5 g à 2 g  grammes de plantes séchées.
Laissez infuser dix bonnes minutes puis filtrez
Buvez cette infusion le matin et une autre tasse le midi.
La tisane au thym qui a la réputation de soulager les digestions difficiles  et les ballonnements, peut à la fois couper votre appétit et vous aider à mieux assimiler vos repas.
Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une poignée de thym sur deux cuillères à café de thym. 
Laissez infuser 5 minutes (après l’infusion au thym risque de devenir amer!)
Il est possible de renforcer encore les propriétés du thym en l’agrémentant  d’un jus citron
Buvez 4 tasses d’infusion de thym par jour, mais pas d’avantage.
Cette algue du Japon est un allié minceur de choix.
Issu de différentes algues rouges du Japon, l’agar-agar est une substance naturelle dotée d’un grand pouvoir gélifiant qui se présente sous forme de poudre blanche, gonfle dans l’estomac, forme un gel qui capte les graisses et les sucres, et nous donne donc une impression de  satiété ,tout en réduisant les calories consommées.
Ajoutez de l’agar-agar à vos soupes ou additionnez-les à  vos légumes en mettant un peu d’algues à tremper durant à peu près 30. L’agar-agar peut également être consommé  en boisson, 10 à 15 minutes avant les repas.
Versez 1 gramme d’agar-agar (une cuillerée à café)  dans une tasse remplie d’infusion de plantes ou de thé encore bouillant. Buvez.  
Le fucus est une algue verte que l’on trouve sur côte Atlantique et la  Manche.
Grâce à son action sur la thyroïde et sur le transit intestinal   le fucus, riche en protéines, en vitamines et en sels minéraux et pauvre en lipides, peut vous aider à maigrir, sachant que cette plante a également la propriété de réduire la sensation de faim.
Dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à soupe  de thalle de fucus.
Faire infuser 10 minutes, à couvert ou à découvert pour éliminer l’iode.
Buvez sans sucrer 4 tasses par jour, avant et après les principaux repas.
-Ne dépassez une semaine de traitement
-Ne donnez pas d’infusion de fucus aux enfants de moins de 12 ans
-Ne buvez pas trop de tisane de fucus en cas de :
             – dysfonctionnement thyroïdien              – d’allergie à l’iode              – de grossesse              – d’allaitement.
La tisane de fleurs séchées d’hibiscus, qui a le gout acidulé des fruits rouges, et également leur couleur, est idéale pour bien digérer, pour soulager les problèmes de colite et dans le cadre d’un régime parce qu’elle est  diurétique.
C’est-à-dire qu’elle va doucement stimuler vos reins, afin d’augmenter le travail de purification intérieure et ainsi vous permettre d’éliminer de l’eau.
Dans une casserole faites bouillir 1litre d’eau (si possible minérale) puis jetez dans l’eau en ébullition une douzaine de fleurs d’hibiscus séchées.
Laissez infuser 20 minutes hors du feu.
L’infusion de feuilles de vigne  rouge est  utile en cas de problèmes circulatoires pour soulager  les troubles de la ménopause , les hémorroïdes mais aussi    en cas de cellulite.
En effet, elle a la réputation de stopper la cellulite aqueuse (surplus d’eau, contrairement à la cellulite adipeuse, le surplus de gras.
Particulièrement drainante si vous faites de la rétention d’eau elle vous aidera lors d’un régime.
Dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de feuilles séchées. Laissez infuser à couvert 3 minutes.
Buvez 4 tasses par jour en cure de 3 semaines
La pomme  est un fruit riche en  pectines, qui sont des fibres formant dans l’estomac une sorte de gel qui procure un effet de satiété immédiat.
De plus la forte teneur en pectine des pommes favorise le métabolisme des gras.
Lors d’une fringale croquez dans une pomme ! Votre estomac sera vite rassasié.  
La propriété amincissante de la papaye  lui vient de la papaïne qu’elle renferme qui sont des enzymes similaires à celles produites normalement par l’estomac pour assurer la digestion des aliments.
La chair de la papaye possède également des propriétés drainantes ce qui fait qu’elle est conseillée dans les cures d’amaigrissement.
Mangez de la papaye au petit déjeuner ou au gouter.
Et gardez les petites graines noires de la papaye pour en faire des infusions.
Elles ont un effet stimulant sur les vésicules biliaires et le foie.
Les aliments riches en protéines : blanc de poulet ou de dinde, escalope de veau, jambon blanc, le thon, saumon, peuvent procurer une sensation de satiété, mais surtout le blanc d’œuf.
Le blanc d’œuf dur, sans le jaune, peut modérer une sans pour autant vous faire grossir.
Mangez du blanc d’œuf dur en cas de fringale ou avant un repas.
En parfait accord avec nos besoins nutritionnels et faibles en calorie, des flocons d’avoine le matin, peuvent remplacer avantageusement vos tartines de pain !
Et comme ils contiennent des fibres solubles qui restent dans l’estomac longtemps, une poignée de flocons gonflés dans de l’eau ou du lait, chauffés et sucrés avec une cuillerée de miel calera votre estomac et vous donnera tout l’énergie nécessaire jusqu’à l’heure du déjeuner.  
Riche en fibres solubles et en pectine, pouvant absorber jusqu’à 30 fois son volume en eau, le son d’avoine procure un rapide rassasiement.
C’est donc un très appréciable allié-minceur.  
Intégrez le son d’avoine aux préparations des crêpes, pâte à tarte, pâte à pizza… ou saupoudrez du son d’avoine sur vos salades, crudités, fromage blanc, yaourt, en commençant  par une cuillère à café par jour, puis en passant progressivement à une, puis deux, puis trois cuillères à soupe chaque jour sans jamais en dépasser 3 afin d’éviter les problèmes intestinaux, et surtout buvez beaucoup de l’eau ou des tisanes, si possible juste après l’ingestion  pour permettre au  son   de remplir son rôle d’éponge intestinale.
Quoi qu’il en soit, la consommation d’avoine, sous quelque forme que ce soit,  doit s’accompagner d’une grande quantité d’eau.
Donc demandez l’avis à votre médecin avant de prendre du son.
Les propriétés amaigrissant des graines de lin ont été reconnues scientifiquement.
D’une part grâce à son haut contenu en fibres ce qui  facilite son transit et procure une sensation de satiété (son volume augmente 5 fois plus dans l’estomac)d’autre part grâce à son contenu élevé d’acides gras essentiels Oméga 3, qui aident le métabolisme à brûler les calories.
Mangez une à deux cuillerées à soupe par jour de graines de lin.
-Ou saupoudrez des graines de lin sur sur vos plats, ou encore utilisez les graines de lin moulus très fins pour  remplacer la farine (1 cuillerée de graines de lin pour une demi-cuillère de farine).
Plutôt que de mâchez du chewing-gum, mâchez de la propolis, et dès que l’envie de grignoter se fait sentir !
La propolis,  récoltée par les abeilles, se présente sous forme  de gomme à mâcher.
Mâchez longuement, pendant une demi-heure au moins, comme si c’était un chewing-gum, entre les repas, un morceau d’un gramme de propolis.
La propolis est vendue sous forme de tablette.
Il existe 400 variétés du café, mais que le café soit de l’arabica ou du robusta, leur principal composant actif : la caféine est le même (même si les mélanges 100% pur Arabica contiennent en moyenne 1,3% de caféine, soit deux fois moins que les mélanges de Robusta) et donc tous les cafés ont des effets bénéfiques.  
Le café ne dope pas seulement notre énergie, il atténue la sensation de faim (boire une tasse de café chaud, dès votre réveil, et une demi-heure avant de manger, peut réduire l’appétit de 35% sur l’ensemble de la journée), facilite la digestion, régule la glycémie et le transit, en luttant contre la constipation.
Boire du café peut donc être utilisé comme   adjuvant des régimes, à une seule condition : en boire modérément !
Une demi-heure avant de passer à table, buvez un café fort et sucré, mais ne dépassez jamais 200 mg à 300 mg de caféine par jour soit deux à trois tasses ou cinq à six cafés.
Une consommation de café plus importante pourrait être nocive pour votre santé, et risquerait de provoquer l’effet inverse en vous faisant grossir.
Nous vous proposons à la boutique Toutpratique :
Abonnez-vous à ma newsletter d’astuces et conseils mensuels et recevez immédiatemment mon guide du Tout Propre en PDF par email!
La séléction de produits pour vous aider
Les commentaires sont soumis à modération, ils apparaîtront suite à validation de la rédaction.
Abonnez-vous à ma sélection d’astuces et conseils hebdomadaires et recevez immédiatemment mon guide du Tout Propre en PDF par email!
Abonnez-vous à ma newsletter d’astuces et conseils mensuels et recevez immédiatemment mon guide du Tout Propre en PDF par email!
Copyright ©2017 ToutPratique Tous droits réservésCrédits.A propos de Tout Pratique

quelle plante pour maigrir
Votre parcours sur Grands-mères :Remèdes de grands-mères, Astuces et Recettes .>Top astuces>Plantes pour mincir
Les efforts d’un régime peuvent être boostés par l’action de cinq plantes naturelles, qui accélèrent le processus d’élimination des graisses. Elles complètent merveilleusement bien une phase de régime combinant activité physique et alimentation équilibrée. Découvrez les 5 plantes qui font maigrir.
Le maté possède un atout majeur pour la santé : il est très riche en caféine. Son action est essentielle sur les lipides, les graisses et les sucres, qui sont très rapidement brûlés. On le trouve en Amérique du Sud, où il est généralement consommé sous forme d’infusion de feuilles de maté.
Le guarana contient dans chacune de ses graines une quantité impressionnante de caféine. C’est un aliment naturel qui stimule de façon incroyable les catécholamines et l’adrénaline. La libération de ces hormones motive ainsi l’organisme de façon accrue, afin de brûler et éliminer les graisses efficacement.
Le thé vert, grâce à ses propriétés diurétiques, est un amincissant efficace. Les feuilles de thé vert sont en effet riches en caféine, et leur action permet de détruire les graisses rapidement, notamment les graisses dites « de réserve », un vrai fléau qui provoque des excédents de poids.
Pour mincir et résorber la cellulite, la reine-des-prés est une plante très appropriée. Grâce à sa teneur riche en sels de potassium, elle permet d’éliminer l’eau rapidement. Elle est recommandée pour les régimes amincissants.
Dans la famille des plantes dépuratives, le pissenlit est également un allié de choix. Il permet à l’organisme de libérer facilement ses toxines. Qui plus est, grâce à ses propriétés diurétiques, il favorise la digestion des graisses et régule le taux de glycémie dans le corps
Le blog Grands-Mères est un site dédié aux trucs, astuces, recetteset remèdes de Grand mère.
Le site des astuces, recettes et remèdes de grand-mère est utile dans votre vie de tous les jours. Du bouton de fièvre au problème de constipation il y a toujours un remède de grand-mère pour guérir de façon efficace et plus naturelle.

quelle plante pour maigrir
Vous voulez rester en bonne santé ?
© Améliore ta Santé| Blog sur les bonnes habitudes et les soins pour la santé
Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d’offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d’analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l’utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d’analyse. Ok En savoir plus
Recevez GRATUITEMENT par email nos meilleurs conseils !
En cliquant sur « Abonnez-vous », vous acceptez nos conditions et vous indiquez que vous avez lu notrePolitique de confidentialité
Avoir une jolie silhouette et un poids idéal est le souhait de nombreuses personnes.Beaucoup, dans leur quête d’une meilleure forme finissent par faire des dépenses inconsidérées et ce, sans réussir à obtenir de bons résultats.Le marché propose de nombreuxrégimes amincissantsmais beaucoup d’entre eux sont financièrement inaccessibles pour la majorité d’entre nous.
Comme alternatives aux produits amaigrissants coûteux, il faut savoir qu’il existe les plantes médicinales. Celles-ci sont très efficaces et économiques,mais il ne faut jamais oublier qu’elles servent d’accompagnement aux régimes et qu’il faut donc les associer àune alimentation adaptée et à des exercices physiques réguliers.Si cela est clair, nous pouvons à présent faire la liste de ces plantes qui aident à mincir.
Ce produit est sans doute l’une des alternatives les plus connues pour maigrir,il est efficace grâce aux antioxydants qu’il possède et qui l’aident à brûler les graisses en peu de temps.On peut en boire plusieurs fois par jour et il peut même se substituer aux boissons que l’on consomme habituellement. Il est important de boire du thé vert tous les jours et de l’associer à unrégime alimentaire équilibréainsi qu’à 30 minutes d’activité physique quotidienne.
L’aloe verapossède des propriétés désintoxicantes qui favorisent la digestion et aident à brûler des graisses.C’est une des plantes les plus recommandées étant donné qu’elle donne des résultats notables au bout de quelques semaines et qu’elle est très accessible. En général, on consomme le gel de l’aloe vera mélangé à du jus de citron et du miel.
Lacannelleest connue pour augmenter le métabolisme et pour réguler les taux de sucres dans le sang.En consommer aidera à réduire les triglycérides, le cholestérol et améliorera le métabolisme du glucose.Grâce à cette épice, nous serons moins stressés quant à la nourriture et nous pourrons mieux réguler notre poids.
La moutarde est une plante crucifère comme le brocoli, le chou-fleur et les choux.Ses graines ont démontré leur efficacité en augmentant le métabolisme de 25% ce qui permet de brûler des calories avec d’excellents résultats.Il est recommandé de consommer ⅗ de cuillère de graines par jour afin de brûler 45 calories en trop par heure.
Il est important de ne pas faire d’excès de moutarde car cela peut causer des effets secondaires qui affecteront votre santé.
Le cumin est très bon pour la digestion, la production d’énergie et pour contrôler l’indice glycémique des personnes atteintes dediabètede type 2. Il est un excellentcomplément alimentaire pour en finir avec l’anxiété, éliminer les toxines du corps et maigrir .
L’artichaut a des propriétés purificatrices, diurétiques et laxatives.Il est vivement recommandé pour maigrir. D’ailleurs, beaucoup de produits amincissants vendus sur le marché sont fabriqués à base d’artichaut. Pour une consommation naturelle, il est recommandé d’en infuser les feuilles fraîches.
Le bouleau a des propriétés diurétiques et est indiqué pour lutter contre l’ obésité .Il élimine les toxines du corps et évite les accumulations de graisses.On le prescrit en infusion : 1 à 2 cuillères de bouleau dans une tasse d’eau.
Le céleri est une plante très bénéfique pour la santé, notamment pour nous aider à maigrir et pour se purifier.Sa consommation quotidienne n’aura pas de mauvaises incidences sur la santé et bien au contraire, elle aidera à perdre du poids en quelques jours.Coupez le céleri cru puis faites-le bouillir dans l’eau pendant 30 minutes. Récupérez l’eau de cuisson et buvez-en au moins 3 fois par jour.
Le piment de Cayenne contient de la capsaïcine, qui lui donne cette saveur si particulière, chaude et piquante. Cet ingrédient permet de maigrir car il réduit la quantité de calories que nous ingérons et affaiblit ainsi les tissus gras et les taux de graisses dans le sang.Ses propriétés permettent d’activer certaines protéines du corps et évitent l’accumulation de graisses. 
Qu’est-ce qu’une rupture d’anévrisme et comment la prévenir ?
Conseils maison pour des cils époustouflants

quelle plante pour maigrir

ACCUEIL(current)

NUTRITION

Aliments de A à Z
Cure détox
Compléments alimentaires
Cholestérol

Infos nutrition
Dossiers nutrition
Articles nutrition
Quizz nutrition
Sondages nutrition

Guide des aliments
Diététiciens
Magasins bio
Compteur de calories
calendrier des fruits et légumes

Blogs nutrition
Groupes nutrition
Témoignages nutrition

MINCEUR

Coaching minceur
Régime gratuit
Recettes minceur
Exercices

Infos minceur
Dossiers minceur
Articles minceur
Quizz minceur
Sondages minceur
Astuces minceur

Calcul IMC
Calcul IMG
Compteur de calories
Top 50 des régimes
Miss Minceur
Produits minceur

Blogs minceur
Groupes minceur
Témoignages minceur

CUISINE

Recettes de A à Z
Top 20 des recettes
Recettes faciles
Recettes éco
Recette minceur
Recettes végétariennes
Recettes par thèmes

Infos cuisine
Dossiers cuisine
Articles cuisine
Quizz cuisine
Sondages cuisine
Astuces cuisine

Blogs cuisine
Groupes cuisine
Témoignages cuisine

FORME & SANTE

Médecines douces
Hygiène
Anti-âge
Sport au féminin
Relaxation

Infos forme & santé
Dossiers forme & santé
Articles forme & santé
Quizz forme & santé

Vérificateur de symptomes
Courbe de pas
Exercices physiques
Pathologies
Lieux de remise en forme

Blogs bien-être
Groupes bien-être
Témoignages bien-être

PSYCHO & TESTS

Tests personnalité
Tests carrière
Tests vie amoureuse
Tests loisirs
Tests femme

Infos psycho
Dossiers psycho
Articles psycho
Quizz psycho
Sondages psycho

Enigmes Einstein
Sudoku
Guide des pathologies
Guide des professionnels de la psy

Blogs psycho
Groupes psycho
Témoignages psycho

GROSSESSE & BEBE

Coaching grossesse
160 fiches pratiques
Premiers signes
Alimentation grossesse
Accouchement

Infos grossesse
Dossiers grossesse
Articles grossesse
Quizz grossesse
Sondages grossesse
Astuces grossesse

Date d’ovulation
Calendrier de grossesse
Calendrier Chinois
Guide des prénoms
Guide des maternités
Photos miss grossesse
Test de grossesse et test d’ovulation

Blogs grossesse
Groupes grossesse
Témoignages grossesse

BEAUTE

TEMOIGNAGES

Témoigner
0-15kg perdus
15-25kg perdus
25-35kg perdus
35-45kg perdus
+65kg perdus
Nouveaux témoignages

BOUTIQUE

La sélection des coachs
Livres
Phytothérapie etcompléments alimentaires
Nutrition
Bien-être
Produits connectés
Cosmétiques

PLUS…

Blogs
Groupes
Forum
Guide
Photos
Vidéos
Bons Plans
Quizz
Astro
Jeux
Infos
Cinéma
TV Replay
Flash Info

INSCRIVEZ-VOUS
CONNEXION

ACCUEIL
NUTRITION
MINCEUR
CUISINE
FORME & SANTE
PSYCHO & TESTS
GROSSESSE & BEBE
BEAUTE
TEMOIGNAGES
BOUTIQUE

ET AUSSI

Blogs
Groupes
Forum
Guide
Photos
Bons Plans
Témoignages
Quizz
Astro
Jeux
Infos

Accueil   Minceur   Diaporama   Les 10 meilleures plantes pour mincir
posté par

rebelle11

le samedi 15 janvier 2011

bonjour comment s inscrire pour tester les produits minceur
merci de me repondre rapidement
rebelle11
posté par

caloriecount

le mercredi 19 janvier 2011

MONGOLTOWN
posté par

fresthel

le mardi 19 février 2013

Bonjour,besoin d’aide je n’arrive pas à perdre du poids difficile de tenir des résolution aidez moi
Fresthel
posté par

jana47

le mardi 19 mars 2013

La liste des 10 plantes minceur est très intéressante. Je vous signale cependant que la photo pour du cassis est en fait une photo de myrtille !
Janine
posté par

karimacmoi

le samedi 6 septembre 2014

comment s’inscrire pour tester les produits minceur merci de repondre a notre alie rebelle11
votre mot de passe : (envoyé par email)

Astuces minceur
Dossiers minceur
Régime alimentaire
Produits minceur
Appareils minceur
50 régimes minceur
Quizz minceur
Sondages minceur
Programme de régime
Menu régime
Liste de courses
Exercices physiques
Calcul IMC
Calcul IMG
Courbe de poids
Réglette de régime
Blogs des experts
Blog régime

Astuces nutrition
Guide des aliments
Cure détox
Les pains
Les céréales complètes
L’eau minérale
Atouts de l’eau minérale
Compléments alimentaires
Taux de cholestérol
Compteur de calories
calendrier des fruits et légumes
Diététiciens
Quizz nutrition
Sondages nutrition
Blogs des experts
Blog nutrition

Astuces cuisine
Recette minceur
Recettes de cuisine
Le top 20 des recettes
Recette entrée
Recette salade
Recette plat
Cuisine du monde
Recette soupe
Recettes végétariennes
Recette facile
Recette enfant
Petit déjeuner équilibré
Quizz cuisine
Sondages cuisine
Blogs des experts
Blog cuisine

Anti stress
Etre performant
Changement d’heure
Test psychologique
Amour
Couple
Famille
Séduction
Travail
Guide de la sexologie
Guide des pathologies
Quizz psycho
Sondages psycho
Blogs des experts
Blog psycho

Médecines douces
Sport au féminin
Exercices physiques
Soigner sans risques
Détente
Stretching
Hygiène
Sexualité
Mal au dos
Massages
Phytothérapie
Yoga
Soins du corps
Anti-âge visage
Homéopathie
Quizz forme et santé
Sondage forme et santé

Dossiers grossesse
Conception
Date d’ovulation
Test de grossesse
Grossesse mois par mois
160 fiches pratiques
Alimentation grossesse
Santé grossesse
Formalités
Couple et sexualité
Accouchement
Calendrier grossesse
Calendrier chinois
Photos miss grossesse
Guide des maternités
Guide des prénoms
Produits et tests grossesse
Quizz grossesse
Sondages grossesse
Blog grossesse

Allaitement maternel
Biberon
Eveil bébé
Langage bébé
Santé bébé
Toilette bébé
Sommeil bébé
Super bébé
Test des parents
Garde d’enfant
Cadeaux enfants
Quizz maman bébé
Sondages maman bébé
Blog jeune maman

Dossiers beauté
Recettes beauté
Maquillage
Cheveux
Anti-âge
Soins visage & corps
Epilation
Quizz beauté

RESERVE AUX MEMBRES
Mon programme
Mes repas
Mes exercices
Ma courbe de poids
Mon compteur de calories
Mes mensurations
Mon poids idéal
Ma consommation de calories
Ma règlette
Ma messagerie
Mes rencontres
Ma région
Mes favoris
Mes groupes
Mon profil
Mon blog
Mes amies
Mes photos
Mon régime en photos
Mon guide cadeau
Mon badge

PREMIUM
Régime Savoir Maigrir
Méthode Montignac
Méthode MentalSlim
Méthode Slim Data
Méthodes Naturelles
Coaching Minceur Personnalisé
Entrainement du cerveau
Test de QI ,
QE ,
QX
Test de métier
Coaching Grossesse
TEMOIGNAGES
Témoigner
0-15kg perdus
15-25kg perdus
25-35kg perdus
35-45kg perdus
+65kg perdus
Nouveaux témoignages

INFOS
Infos minceur
Infos nutrition
Infos cuisine
Infos psycho
Infos forme & santé
Infos grossesse
Infos maman & bébé
Infos bien-être
Infos beauté
BLOGS
Top 50 blogs
Sélection blogs
Blogs experts
Blogs équipes
Blog aujourdhui.com
Blogs de A à Z
BONS PLANS
Meilleurs plans
Par région
Ambassadrices
Ajouter bon plan
Nouveaux bons plans

JEUX
Jeu des bougies
Tour de magie
Jeu du pendu
Balle bleue
Sudoku
Kingoloto
Juste pour rire
GROUPES
Nouveaux groupes
Groupes maigrir
Commencer le régime
Groupes cuisine
Groupes nutrition
Groupes psycho
Groupes forme santé
Groupes grossesse & bébé
Groupes régionaux
Groupes beauté

FORUM
Forum minceur
Forum cuisine
Forum grossesse
Forum maman bébé
Forum psycho
Forum forme santé
Forum beauté
Forum communauté
Forum SavoirMaigrir
Forum Montignac
Forum MentalSlim
SLIM data
PHOTOS
Accueil photos
Top 50 photos
Album à découvrir
Commentaires
Photos minceur
Photos grossesse
Photos bébé
VIDEOS
Accueil vidéos
Vidéo commentaires
Zapping vidéo

QUIZZ
Top quizz
Nouveaux quizz
Quizz minceur
Quizz cuisine
Quizz grossesse
Quizz maman bébé
Quizz beauté
Sondages
RENCONTRES
Top des rencontres
Par région
Rencontres à venir
Souvenirs
Créer une rencontre
EPHEMERIDE
Guide des prénoms
Célébrités nées ce jour
Citations

RESERVE AUX MEMBRES
Mon programme
Mes repas
Mes exercices
Ma courbe de poids
Mon compteur de calories
Mes mensurations
Mon poids idéal
Ma consommation de calories
Ma règlette
Ma messagerie
Mes rencontres
Ma région
Mes favoris
Mes groupes
Mon profil
Mon blog
Mes amies
Mes photos
Mon régime en photos
Mon guide cadeau
Mon badge
PREMIUM
Régime Savoir Maigrir
Méthode Montignac
Méthode MentalSlim
Méthode Slim Data
Méthodes Naturelles
Coaching Minceur Personnalisé
Entrainement du cerveau
Test de QI ,QE ,QX
Test de métier
Coaching Grossesse

TEMOIGNAGES
Témoigner
0-15kg perdus
15-25kg perdus
25-35kg perdus
35-45kg perdus
+65kg perdus
Nouveaux témoignages
maigrir SLIM data
INFOS
Infos minceur
Infos nutrition
Infos cuisine
Infos psycho
Infos forme & santé
Infos grossesse
Infos maman & bébé
Infos bien-être
Infos beauté
BLOGS
Top 50 blogs
Sélection blogs
Blogs experts
Blogs équipes
Blog aujourdhui.com
Blogs de A à Z
BONS PLANS
Meilleurs plans
Par région
Ambassadrices
Ajouter bon plan
Nouveaux bons plans

JEUX
Jeu des bougies
Tour de magie
Jeu du pendu
Balle bleue
Sudoku
Kingoloto
Juste pour rire
GROUPES
Nouveaux groupes
Groupes maigrir
Commencer le régime
Groupes cuisine
Groupes nutrition
Groupes psycho
Groupes forme santé
Groupes grossesse & bébé
Groupes régionaux
Groupes beauté
FORUM
Forum minceur
Forum cuisine
Forum grossesse
Forum maman bébé
Forum psycho
Forum forme santé
Forum beauté
Forum communauté
Forum SavoirMaigrir
Forum Montignac
Forum MentalSlim
SLIM data

PHOTOS
Accueil photos
Top 50 photos
Album à découvrir
Commentaires
Photos minceur
Photos grossesse
Photos bébé
VIDEOS
Accueil vidéos
Vidéo commentaires
Zapping vidéo
QUIZZ
Top quizz
Nouveaux quizz
Quizz minceur
Quizz cuisine
Quizz grossesse
Quizz maman bébé
Quizz beauté
Sondages
RENCONTRES
Top des rencontres
Par région
Rencontres à venir
Souvenirs
Créer une rencontre
EPHEMERIDE
Guide des prénoms
Célébrités nées ce jour
Citations

accueil
A propos de nous
Nos valeurs
plan du site
témoignages
presse
contact
aide
conditions d’utilisation
mentions légales
M’inscrire
|
Me connecter
|
? Visite guidée
Le jus de bouleau, préparé à partir d’extraits de feuilles de bouleau, stimule l’élimination et le drainage des toxines. Résultats : vous perdez du poids, votre teint s’éclaircit…

Le jus de bouleau Weleda se prend sous forme de cure de 3 à 6 semaines, à raison d’une cuillère à soupe deux à trois fois par jour avant les repas. Jus de bouleau Weleda, environ 9 € la bouteille de 200 ml.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d’Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitementen cliquant ici .
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Service Diététique
« Delphine Michel, la responsabledes diététiciennes. »
Service Client
« Jean-Michel Berille, le responsabledes télé-conseillers. »
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
– Méthode Savoir Maigrir
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l’avis de votre médecin traitant avant d’entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
© 2007 – 2017 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).

quelle plante pour maigrir

– Rubriques – Actualités Beauté Bébé-Enfant Dictionnaires Forme Grossesse Maladies Minceur Médecines naturelles Nutrition Santé au quotidien Santé connectée Sexualité Vidéos
Vous êtes ici»Minceur»Conseils minceur»Les plantes qui font maigrir
Sommaire

1. La gomme de caroube, coupe-faim naturel!

2. L’ispaghul, anti sucres!

3. Orthosiphon pour dégonfler

4. Le guarana pour brûler les graisses

5. Piloselle, anti rétention d’eau

6. Fucus, une algue qui rassasie!

7. Des queues de cerise pour éliminer sans risque

8. La reine-des-prés, contre la cellulite

9. Le thé vert, pour ne plus stocker les graisses

10. L’artichaut, pour mieux digérer

Suivez l’actualité santé en temps réel

Newsletter Medisite.fr

Appli Medisite

Dico des plantes

Medisite Régimes

Tests Sexualité

Medisite Magazine

Coupe-faim, brûle-graisse, diurétiques… Certaines plantes peuvent vraiment aider à maigrir. Voici celles à privilégier et comment les utiliser pour des résultats rapides!
Comment l’utiliser:Mettre une cuillère à soupe de gomme de caroube dans un verre d’eau, à boire avant chacun des principaux repas, jusqu’à l’obtention des résultats escomptés.
Contre-indications:Aucune aux doses et indications recommandées.
Attention:Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Respectez les posologies et indications. En cas de doute, demandez conseil à un pharmacien formé en phytothérapie.
La newsletter Medisite.fr est envoyée une fois par semaine, le désabonnement se fait en un clic
Planet.fr SA, Entreprise de presse en ligne, numéro d’agrément CPPAP 0619 Y 91368

quelle plante pour maigrir

– Rubriques – Actualités Beauté Bébé-Enfant Dictionnaires Forme Grossesse Maladies Minceur Médecines naturelles Nutrition Santé au quotidien Santé connectée Sexualité Vidéos
Vous êtes ici»Minceur»Conseils minceur»11 plantes brûle-graisses
Sommaire

1. Le romarin

2. Le pissenlit

3. Le kolatier

4. L’ispaghul

5. Le citronnier

6. Le thé vert

7. Le fucus

8. Le maté

9. Le caféier

10. Le Garcinia

Suivez l’actualité santé en temps réel

Newsletter Medisite.fr

Appli Medisite

Dico des plantes

Medisite Régimes

Tests Sexualité

Medisite Magazine

Citronnier, romarin, pissenlit… C’est magique, certaines plantes ont le pouvoir de faire fondre les graisses ! Sélection des plus efficaces et mode d’emploi.
Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, respectez les posologies. En cas de doute, demandez conseil à un pharmacien ou à un médecin.
La newsletter Medisite.fr est envoyée une fois par semaine, le désabonnement se fait en un clic
Planet.fr SA, Entreprise de presse en ligne, numéro d’agrément CPPAP 0619 Y 91368

quelle plante pour maigrir

Changer Son Corps
Un site gratuit et détaillé pour apprendre à maigrir
… pour en savoir plus, inscrivez-vousGRATUITEMENTet recevezen cadeaunotre ebookApprendre à maigrir définitivement: (cliquez sur l’image)
Inscription gratuite
(Sans engagement : désinscription possible à tout moment, en un seul clic)
… pour en savoir plus, inscrivez-vousGRATUITEMENTet recevezen cadeaunotre ebookApprendre à maigrir définitivement: (cliquez sur l’image)
Inscription gratuite
(Sans engagement : désinscription possible à tout moment, en un seul clic)
Il n’y a pas encore de commentaires sur cette page !
CADEAU : recevez notre guide de 30 pages pour apprendre à maigrir ! Cliquez ici pour le recevoir
CADEAU : recevez notre guide gratuit de 30 pages pour apprendre à maigrir ! Cliquez ici pour le recevoir
En continuant à visiter le site, vous acceptez l’utilisation des cookies.Fermer En savoir plus
Certaines plantes sont utiles pour maigrir, car elles accélèrent la perte de poids – parfois indirectement. Les plantes ont été utilisées comme médicaments pendant des milliers d’années par nos ancêtres – et même par certains animaux.
Dans cet article, je vais vous expliquer quelles plantes sont utiles, leurs effets sur la santé et sur le corps. Je détaillerais aussi les doses à utiliser, et la marche à suivre pour maigrir tout en consommant ces plantes.
Une des boissons les plus populaires et les plus efficaces pourperdre du poidsest lethévert. Il est préparé avec des feuilles de thé, ou plus couramment à l’aide de sachets de thé déjà préparés et vendus en supermarché.
Le thé vert doit son efficacité à la caféine qu’il contient. On l’appelle “théine” mais il s’agit en réalité de la même molécule que celle présente dans lecafé . Le thé contient un peu moins de caféine que le thé.
Les thés les plus légers en caféine sont les thés blancs. Viennent ensuite les thé vert, puis les thés noir (qui contiennent eux 70% de la caféine d’un café). Le thé vert se situe donc à la limite basse en contenance de caféine. Un tasse de thé vert contient 25 à 30% seulement de la caféine d’une tasse de café de même taille.
La caféine redonne de l’énergie, ce qui est très utile lors d’unrégimecar on manque d’énergie. Quand on mange peu, on est fatigué et on aimerait bien manger pour compenser. La caféine aide à tenir le coup.
Le thé vert contient également des polyphénols qui sont des antioxydants permettant de réguler le cholestérol. En buvant du thé vert, vous aiderez votre corps à mieux absorber les graisses, et vous serez en meilleure santé.
Buvez 1 tasse de thé vert après chacun des 3 repas principaux (petit déjeuner, déjeuner et diner). Vous pouvez aussi boire une tasse de thé vert en milieu de matinée et dans le courant de l’après-midi. Evitez d’en boire le soir car la caféine empêche dedormir– et donc n’en buvez pas au diner si vous dinez tard.
Le café a une teneur en caféine plus élevée que le thé vert. La caféine du café se libère plus vite dans l’organisme, et vous aurez un pic d’énergie plus élevé qu’avec le thé vert. En revanche ce pic d’énergie durera moins longtemps qu’avec le thé vert.
Je vous conseille de consommer du café uniquement pendant les périodes de grandefatigue . Par exemple, si vous devez sauter un repas exceptionnellement (pour des raisons professionnelles ou familiales), le café sera plus utile que le thé vert dans cette situation.
Le guarana contient encore plus de caféine que le café. C’est une boisson extrêmement caféinée et qui permet de se redonner beaucoup d’énergie. Je la déconseille à moins d’être déjà très habitué à la caféine (pour les grands consommateurs de café).
N’abusez pas du café ou du guarana. Ce sont des diurétiques et vous pourriez vous déshydrater. Pire encore, vous pourriez devenir dépendant de la caféine comme d’une drogue. Et se sevrer de la caféine n’est pas une mince affaire. Limitez vous à 2 tasses de café ou de Guarana par jour.
Il existe de nombreuses plantes qui aident à maigrir. Par exemple : le fucus, le fragon ou encore la reine des prés. Ces plantes coupentla faim(fucus), améliorent la circulation du sang (fragon) et diminuent la rétention d’ eau(reine des prés).
Mais ces plantes ne vous feront pas maigrir. Elles offrent un rôle de support à l’ amaigrissement . Tout comme le thé vert permet de reprendre un peu d’énergie, ces plantes aident à contrer ses points faibles lors d’un régime.
Même en consommant toutes ces plantes, vous ne maigrirez pas d’un gramme tant que votrealimentationrestera la même. Pour maigrir, il faut d’abord changer seshabitudes alimentaires . Buvez un peu de thé vert, et suivez un régime.
Le corps stocke la nourriture en trop sous forme degraisse . Si vous avez grossi, c’est donc parce que vous mangez un peu trop. Pour remédier à la situation, il faut manger en moins grande quantité qu’à son habitude.
Inutile desuivre un régime draconien: ils sont de toute façon inefficace pour la plupart des gens, car une fois terminé on reprend les kilos perdus. Ce qui compte c’est de développer de bonnes habitudes alimentaires que vous garderez par la suite – pourperdre du poids sans effet yoyo .
Le régime qui convient pour les gens qui ont peu de poids à perdre (moins de 15kg) est lerégime hypocalorique . Il se résume à une seule règle : manger équilibré et raisonnablement. Vous allez devoir transformer vos mauvaises habitudes en bonnes habitudes.
Lamotivationn’est pas illimitée. Et maigrir prend du temps : une personne en bonne santé (moins de 15kg en trop) maigrira de 2kg à 3kg par mois maximum. Il faut donc 4 à 5 mois pour perdre 10kg.
Pour tenir la distance, économisez votre motivation. Faites des efforts régulièrement et progressivement, sans tout changer du jour au lendemain. Evitez à tout prix les régimes draconiens et les régimes à la mode pourperdre du poidstrès rapidement.
Le thé vert vous aidera à regagner de l’énergie quand vous serez fatigué, grâce à sa teneur en caféine. Buvez-en 3 à 5 tasses par jour, suivez un régime modéré comme le régime hypocalorique, et dans quelques mois vous serez une personne changée. Bon courage !
Rejoignez notre communauté d’entraide minceur, comprenant déjà plus de 1800 lecteurs du site, tous motivés pour perdre du poids sainement et durablement (sans jamais reprendre leurs kilos perdus). Notre communauté est un lieu d’échange et d’entraide, dans laquelle tous les participants se serrent les coudes. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour la découvrir.
Votre email (ne sera pas rendu public)(requis)
Changer son Corps ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Les conseils du site et du livre Changer son Corps ne reflètent que l’expérience personnelle de leur auteur. Tous droits réservés : merci de ne pas copier ou reproduire un article sans permission.

quelle plante pour maigrir

Club Doctissimo
Devenir membre
Mon profil
Se connecter
Déconnexion
Forums
Chat

BeautyLab
Doctipharma
Mon Docteur

Un article
Un médicament

Santé
Médicaments
Grossesse
Bébé
Beauté
Forme
Nutrition
Recettes
Famille
Animaux
Psycho
Sexo
Vidéos
Tests

Accueil
Nutrition
Régime
La phytothérapie minceur

Forum Diététique et régimes
Forum Maigrir

Pour recevoir nos newsletters ou modifier votre inscription, veuillez saisir votre email

Newsletter Hebdo
Newsletter Vidéo
Newsletter Test
Newsletter Beauté
Newsletter Recette
Newsletter Sexo
Développement Personnel

La newsletter grossesse
Je m’abonne

La newsletter bébé
Je m’abonne
RETROUVEZ NOUS SUR

Facebook
Twitter
Youtube
Google
Pinterest
Instagram

NOS APPLICATIONS

Le Club
Docti TV
Grossesse
Ovulation
Doctipharma
Mal de dos

Forum Santé
Forum Beauté
Forum Famille
Forum Cuisine
Forum Nutrition
Forum Psychologie
Forum Loisirs
Forum Voyages
Forum Environnement

Forum Mode
Forum Sexualité
Forum Vie pratique
Forum Médicaments
Forum Forme et sport
Forum Grossesse et bébé
Forum People
Forum Animaux
Forum des Blogs

Club Doctissimo-
Annuaire des Doctinautes-
Chat-
Blogs-
Albums photos

Plan du site Plan de la rubrique nutrition

Guide nutrition
Calculez votre IMC
Calculez votre IMG
Quiz nutrition
Quel est votre poids idéal ?

Suivez-Nous :

Contactez la rédaction
Contactez la régie

Le groupe

Doctissimo España
Doctissimo Italia
Lagardère
Lagardère entertainment

Mon docteur
DoctiPharma
Santé des voyageurs

Le site

Qui sommes nous ?
Comité d’experts de Doctissimo
Charte d’utilisation

Mentions légales
Recrutement
Charte données personnelles et cookies

Vous avez tout essayé pour maigrir, mais rien n’y fait, vos kilos sont toujours là ! Si le régime et l’exercice sont incontournables, des alliés de poids peuvent vous aider à faire pencher la balance du bon côté : les végétaux ! Draineurs, brûle-graisse… leurs vertus supposées s’affichent en pharmacie. Mais comment trier le bon grain de l’ivraie ? A lire pour devenir une belle plante !

On attribue des vertus contre le poids à de nombreuses plantes. Cette réputation est-elle justifiée ? Quels sont les végétaux qui ont vraiment une action contre les kilos ? Y a-t-il des dangers à consommer certains composés ? Tour d’horizon.

Même s’il n’existe pas de produits miracles, certaines herbes et autres fleurs sont de véritables alliés contre le surpoids. En complément d’un régime, ces plantes peuvent aider fondre simplement. A condition de bien les choisir…

La réputation du thé en matière de minceur n’est plus à faire, notamment du thé vert. Cette plante aurait en effet un pouvoir brûle-graisse étonnant. Ces vertus sont-elles réelles ? Si oui, lequel choisir pour optimiser sa perte de poids ? A lire pour préparer de véritables infusions minceur.

quelle plante pour maigrir

Moteur de recherche

Rechercher

Mode

Vêtements Accessoires Défilés Voir aussi

Forum Mode

Beauté

Coiffure Maquillage Soins Minceur

Forum Beauté

Luxe

Shopping luxe Défilés Evasions Voir aussi

Déco

Salon Cuisine Chambre Voir aussi

Forum déco

Cuisine

Recettes Classiques Desserts Magazine

Forum cuisine

Maman

Grossesse Bébé Enfant Voir aussi

Forum maman

Santé

Nutrition Dossiers santé Gynéco Voir aussi

Forum santé

People

Tout sur les stars L’actu people Ils s’aiment

Loisirs

Cine-tv Culture Voyages Auto

Société

Dans l’actu Combats de femmes Au boulot !

Forum société

Couple

Séduction Vie à deux Sexo Rupture

Forum couple

Forum sexo

Mariage

Robes de mariée Planning Coiffure Alliances Chroniques Salons du mariage

Forum mariage

Jardin

Déco du jardin Toutes les plantes Jardiner bio Chroniques

Forum jardin

Horoscope

Menu

Forum santé- Echangez vos conseils et posez vos questions

Nutrition

Calcul imc

Guide des calories

Surpoids

Diabète

Cholesterol

Conseils

Dossiers santé

Analyses

Conseils pratiques

Bien-être

Cancérologie

Forme

Médecine douce

Gynéco

Contraception

Cancer du sein

Endométriose

Ménopause

Hygiène intime

Voir aussi

Allergies

Dents

Dermato

Maux quotidiens

Cardio

Neuro

Ophtalmo

Rhumato

Orl

Psy

Loisirs

Cine-tv

Culture

Voyages

Auto

Société

Dans l’actu

Combats de femmes

Au boulot !

Forum société

Couple

Séduction

Vie à deux

Sexo

Rupture

Forum couple

Forum sexo

Mariage

Robes de mariée

Planning

Coiffure

Alliances

Chroniques

Salons du mariage

Forum mariage

Jardin

Déco du jardin

Toutes les plantes

Jardiner bio

Chroniques

Forum jardin

Horoscope

Horoscope 2017
Horoscope de la semaine
Horoscope chinois
Numérologie

Actualités|
Carte de voeux|
Bricolage|
Cinéma|
Coiffure|
Coloriages|
Cuisine|
Recette|
CV|
Déco|
Dictionnaire|
High-tech|
Horoscope|
Jeux en ligne|
Pages blanches|
Pages jaunes|
Législatives 2017|
Résultat du bac|
Programme TV|
Restaurant|
Santé|
SMIC|
Test débit|
Vacances scolaires|
Essai auto|

quelle plante pour maigrir

Entrez les termes que vous recherchez.

Web

mr-plantes.com
Envoyer un formulaire de recherche

Ecrit parMr PlantesLe 29/03/2014 • Rubrique : Dossiers santé ,Nutrition santé
Existe-t-il des plantes pourmaigrir rapidementdu ventre, des cuisses, des hanches et cela naturellement et efficacement ?
Dans cet article, je vais vous présenter 3 plantes très efficaces pour laperte de poids , il va de soi qu’une intervention dans votre régime alimentaire journalier et que la pratique d’un sport en aérobie est indispensable pour compléter l’action minceur des 3 plantes.
Garcinia cambogia est traditionnellement utilisé dans le sud de l’Inde pour sa valeur nutritive comme une épice de cuisson et de conservation du poisson.
Aujourd’hui, les extraits de Garcinia sont principalement utilisés pour leurs propriétés dans le cadre d’un régime pour la perte de poids.
Lesgélules de Garciniadoivent être prises une demi-heure avant le repas pour déclencher leurs propriétés thérapeutiques en particulier la substance « acide hydroxycitrique (HCA) ».
Le garcinia augmente leniveau de sérotonine(également appelée hormone de la bonne humeur) cela permet de limiter la faim émotionnelle et d’avoir une meilleure humeur.
HCA supprime l’ appétit , empêche la formation de graisses et combat l’effet yo-yo.
Le Garcinia cambogia augmente le métabolisme du corps, réduit la sensation de faim, élimine l’accumulation de graisses corporelles et il est également unantioxydant .
Après 2 semaines de traitement, vous remarquerez les premiers résultats, mais il est recommandé un traitement d’au moins trois mois pour obtenir des effets satisfaisants.
Lethé vertest peut-être un classique, c’est l’une des plantes les plus utilisées pour la perte de poids grâce aux nombreuses propriétés qui permettent à cette plante d’accélérer le métabolisme et maintenir les cellules saines de notre corps, car le thé vert est un excellent antioxydant.
En bref, prendre une bonne tasse de thé vert au petit déjeuner aide à perdre du poids, à purifier le corps et à garder la forme.
Scientifiquement il a été prouvé que le thé vert aide à perdre du poids, en effet la consommation de 5 à 8 tasses de thé vert par jour réduit le poids corporel d’environ 5,5 %, et l’accumulation degraisse abdominalede 17 %.
Les chercheurs soulignent également l’importance d’un thé vert bien titré en catéchines pour avoir les résultats escomptés.
De nombreux suppléments minceur à base de nopal existent de nos jours, le cactus mexicain était déjà utilisé par les Mayas comme une base de nourriture.
Le fruit de ce cactus contient une quantité élevée de fibres très bénéfiques pour stimuler la désintoxication du corps, empêchant l’absorption des graisses et l’apparition de la sensation de faim, contient également des vitamines A, C, K etB6 , de la Riboflavines (important antioxydants) et des minéraux ( magnésium ,manganèse ,potassium ,feretcuivre ) tous utilisés dans le processus métabolique pour améliorer significativement la santé .
Le nopal est utile dans le contrôle du niveau de sucre dans le sang chez les diabétiques.
Grâce à l’amélioration du métabolisme général et en particulier des lipides et de l’indice glycémique, le nopal est un aliment également utile pour abaisser lestriglycérideset lemauvais cholestérol(LDL).
Un mode de vie sédentaire, une « alimentation riche en graisses, les substances artificielles que l’on trouve souvent dans les plats préparés, sont nocifs pour le corps, voilà les principales causes de laprise de poids .
Recevoir chaque nouvel article par email :
Nous avons activé la modération des avis. Il est normal que votre avis ne soit pas affiché instantanément. Inutile donc de tenter de resoumettre votre avis (messages).

quelle plante pour maigrir

vidéos
1ère
france 2
france 3
france 4
france 5
france ô

jeunesse
Zouzous
Ludo
éducation
lesite.tv

franceinfo
l’info en direct
actualité des régions
actualité des outre-mer
francetv sport Culturebox
Geopolis

nouvelles écritures
Studio 4
IRL

services
francetelespectateurs
leclub
aide et contact

Recherche
Prévention
Affaires, justice
Droits et démarches
Politique santé
Economie de la santé
Handicap
Chirurgie
Vaccins
Greffes, don d’organes
Professions médicales
Hôpital

/Se soigner
/Phytothérapie

Rédigé le
25/03/2011 , mis à jour le

01/07/2016
à 14:55

Pour maigrir, il est souvent utile de se faire aider par un spécialiste. Anne est une jeune femme qui a décidé deperdre ses kilos en trop , en surveillant son alimentation et en buvant des tisanes aux plantes.
Avec l’été, on veut tous perdre un peu de poids. Et les plantes peuvent être une solution plus douce que les régimes pour se débarrasser les kilos accumulés pendant l’hiver.
Et si nos jardins recelaient des trésors cachés ? Beaucoup de plantes auraient desvertus amincissantes . Elles abondent juste à temps pour nous débarrasser des rondeurs disgracieuses avant l’été.
À l’Institut méditerranéen de recherches sur les plantes médicinales près de Montpellier, on apprend à reconnaître et à préparer les plantes.
– feuilles de frêne ( Fraxinus excelsior )
– feuilles de menthe poivrée ( Mentha piperita )
– sommités fleuries de bruyère ( Calluna vulgaris )
– sommités fleuries de reine des prés ( Filipendula ulmaria )
Comptez une cuillère à thé pour 25 cl d’eau frémissante. Laissez infuser 10 minutes et filtrez. Vous pouvez boire la tisane froide ou chaude.
 
– 1 poignée de carrageen (Chondrus crispus)
– 1 litre de lait
– 100 g de sucre (on peut mettre 50 grammes de sucre et 3 grammes de feuilles de stévia ou de Lippia dulcis)
– 1 gousse de vanille
– Malaxez d’abord à trois eaux l’algue dans l’eau (froide les deux premiers bols, tiède dans le dernier bol) pour éliminer le parfum d’iode.
– Faites bouillir le lait avec la vanille fendue en deux. Ajoutez l’algue et laissez frémir 10 minutes.
– Versez dans un bol qu’on vient de rincer à l’eau fraîche sans l’essuyer et laissez reposer au frais quelques heures.
– Au moment de servir, vous pouvez démouler en trempant le fond du bol dans l’eau chaude. On peut accompagner ce gâteau d’un coulis de fruits.
À l’approche de l’été, le désir d’éliminer les quelques kilos en trop stockés pendant l’hiver ressurgit. Maté, guarana, konjac, griffonia, feuilles d’artichaut… denombreuses plantes favoriseraient la perte de poidsgrâce à leur action : coupe-faim, brûle-graisse, diurétique, améliorant le transit intestinal… Laphytothérapien’est pas une solution miracle, mais elle peut être un coup de pouce pour perdre du poids.
Lekonjacest la plante à la mode pour perdre du poids. En parapharmacie, dans les hypermarchés, on la trouve sous de nombreuses formes. Le konjac serait uncoupe-faim naturel .
Le konjac serait un allié minceur, un coupe-faim naturel, le dernier produit à la mode dans les rayons diététiques des supermarchés. Cette plante de la famille des aracées est originaire des forêts tropicales d’Asie du sud-est. On la trouve en Chine, au Vietnam, en Corée du Sud ou encore au Japon.  » C’est une plante dont on va utiliser la racine tubérisée comme coupe-faim et aussi comme plante médicinale qui est très utilisée dans les différentes civilisations asiatiques « , explique Olivier Escuder, botaniste.
Sa chair jaunâtre comestible est transformée sous différentes formes. Poudre, gélule, chocolat mais le plus fréquemment en shirataki, une sorte de spaghetti. Cela ressemble à des pâtes, ça se cuit comme des pâtes mais le konjac ne contient pas de gluten et il est très peu calorique. À peine 10 calories pour 100 grammes. Riche enfibres , il est très rassasiant.
Facile à cuisiner, peu calorique, le konjac serait-il l’aliment miracle pour perdre du poids ? Selon le Dr Jacques Fricker, nutritionniste,  » prendre des petites quantités de konjac au sein d’une alimentation par ailleurs équilibrée pour maigrir, peut être utile pour vous caler un peu mieux et pour manger un peu moins du reste. Maisen prendre trop risque de générer une distension de l’estomac et du coup une reprise de poids importanteà moyen terme et à court terme, d’entraîner une fringale, desgrignotageset donc une absence de perte de poids « .
Le konjac contient duglucomannane . Consommée avec de l’eau, cette substance gonfle dans l’estomac ce qui confère au konjac soneffet coupe-faimmais qui n’est pas sans risque comme le rappelle le Dr Fricker :  » Il y a une vingtaine d’enfants qui sont décédés à cause de l’étouffement lié au konjac. Donc attention, notamment aux produits qui ressemblent à des chocolats ou à des bonbons. Attention également après 75 ans, quand on a des problèmes de dents, quand on a des problèmes de déglutition c’est un produit totalement déconseillé car il entraîne également unrisque d’étouffement et des fausses-routes « .
Autres effets indésirables liés à la consommation de konjac, diarrhées etflatulences . Si cela ne vous arrête pas, son prix vous freinera peut-être. Comptez en moyenne trois euros pour 100 grammes.
Certaines plantes favoriseraient laperte de poidsgrâce à leursvertus drainantesou encorecoupe-faim . Même s’il n’existe pas de solution miracle, les plantes peuvent donner un petit coup de pouce pour perdre du poids. C’est le cas de la sève de certains arbres, et notamment de lasève de bouleau .
Consommée en cure au printemps , la sève de bouleau est un breuvage naturel qui aurait de multiples vertus :  » La sève qui est constituée d’eau contient tous les minéraux, les oligo-éléments donc on va avoir du magnésium, du potassium, du lithium, cobalt, manganèse… On va avoir beaucoup de vitamines et on va aussi avoir des acides aminés essentiels. Tous ces éléments vont faire que le corps va se mettre à mieux fonctionner. Comme la sève de bouleau permet d’éliminer les déchets des cellules, elle va aussi pouvoir être utilisée encure d’amaigrissement « , explique Hélène Vatin, infirmière fondatrice du « Jardin d’Hélène ».
La sève de bouleau se consomme en cure de trois semaines, à raison d’ un verre chaque matin à jeun . Si l’idéal est de consommer la sève de bouleau au printemps, au moment de son extraction, on peut également la trouver toute l’année dans les boutiques bio en bidons pasteurisés.
 
Nos médecins partenaires répondent à vos questions immédiatement 24h/24
Allodocteurs.fr : un site d’information médicale, sur lequel vous retrouverez toute votre santé en vidéo,
expliquée par des docteurs en médecine et professionnels de santé.

Ce site respecte les principes de la charte HONcode. Site certifié en partenariat avec la Haute Autorité de Santé (HAS).

quelle plante pour maigrir

Ces 10 plantes qui vont booster ton programme minceur

parAnne-Laure Maire

le 27 mars 2017
Tendances, recettes, DIY… Trouve l’inspiration sur Pinterest
Reçois chaque mois les dernières tendances make-up et un tuto à réaliser
Accueil/Forme/Conseils pour maigrir/ Ces 10 plantes qui vont booster ton programme minceur
Au printemps, tout renaît. Puisque la nature se fait plus belle, tu as décidé que toi aussi, tu allais sortir de la morosité. Et tu as commencé à te bouger et contrôler ton alimentation. Bref tu veux récupérer ton poids de forme et mincir un peu (beaucoup ?). Nous t’aidons avec 10 plantes au top, les meilleures alliées d’un régime naturellement.
Objectifventre plat , attention, le fenouil est là ! Tout en lui vous aide : la partie racine pour faciliter la digestion et éviter les ballonnements, les feuilles (pas simples à manger, sauf sous forme d’ampoules ou de gélules) pour ses vertus antioxydantes extraordinaires. De plus, on lui reconnaît unpouvoir drainantévident.
Particulièrement intéressant en phase détox, avant d’attaquer votre plan minceur,le radis noir, on vous l’avait déjà ditrecèle des trésors de bienfaits. Cetallié de votre foieet votre vésicule biliaire va aider votre organisme à éliminer ses toxines. On l’apprécie également pour son effets drainant. Et comme tout le monde n’aime pas le radis noir, on peut aussi le consommer dans des compléments minceur de phytothérapie. Plus facile !
Toutes les stars vous le diront : leur première recette beauté, c’est ce fameux jus de citron au matin dans un peu d’eau tiède. Essayez et votre système digestif vous dira merci ! Lecitron est un super antioxydant,et l’acide citrique qu’il contient agit directement sur les enzymes digestives. Vous savez, celles qui aident à transformer les sucres. De plus, le citron facilite l’absorption du calcium, brûle-graisses.
Le sureau est très à la mode dans les confiseries. Mais ce n’est pas une raison pour vous jeter sur les premiers bonbons venus ! Non, ici, il s’agit de l’absorber dans sa version naturelle, sans additifs, car il a desqualités dépurativesavérées. Il favorise l’élimination des toxines, donc se révèle un parfait allié quand on est en phase détox, au tout début d’unprogramme minceur .
Tonifiant, le maté, en augmentant le rythme cardiaque, favorise par là-mêmela dépense énergétique . Ce brûle-graisses qui contient de la caféine, est un tonifiant bien connu et permet, en période de régime, de ne pas subir de baisse d’énergie. Tel quel en infusion, il dégage un petit goût amer, mais on le retrouve volontiers sous forme de complément alimentaire naturel.
Autre grand classique parmi les brûle-graisses, le thé vert contient de la théine, qui est également un tonifiant. En agissant sur votre rythme, il favorise la dépense énergétique. Mais de manière plus mesurée que la caféine. Le thé étant aussi diurétique, ilbooste l’élimination des toxinesdans les urines. Bref, il se révèle un superbe allié pour votre métabolisme. Le café vert montre peu ou prou les mêmes propriétés, avec un effet booster supérieur.
Les plus téméraires le cuisineront en salade s’ils en trouvent au marché. Mais le plus simple, c’est en aide-minceur en ampoules ou en comprimés, car le pissenlit est intéressant en période de pré-régime. Il favorise l’élimination rénale de l’eau ; celles qui ont une fâcheuse tendance à la rétention d’eau en feront leur ami ! De plus, il favorise la baisse du taux de sucre dans le sang. Et enfin, il tend àbooster la sensation de satiété . On l’aime d’amour !
Là, impossible de manger du marc de raisin tel quel. Toutefois, il affiche des propriétés intéressantes, favorisant la micro-circulation et l’élimination des toxines. On le considère souvent comme un  » anti-cellulite « . Pourquoi ? Son action sur les sucres dans le sang amplifie l’ action de déstockage des glucides(ces glucides responsables de l’installation de nos cellules adipeuses…). Son effet est boosté si on l’associe au thé vert par exemple.
Ce fruit sucré mais pas si calorique que cela (il contient beaucoup d’eau) est connu pour ses propriétés brûle-graisses dans l’esprit des gens. Toutefois, il doit faire l’objet d’une attention particulière. En effet, son enzyme phare, la broméline, qui agit sur lesprotéines , se situantdans les tiges de la plante , nul besoin de se gaver du fruit pour bénéficier de ces vertus. Cependant, sa teneur en fibres et envitaminesen fait un aliment intéressant en période de régime. Surtout pour celles qui veulent déclarer la guerre à lacellulite!
Cette plante a des vertus tonifiantes reconnues. Elle agit surla résistance physique , important quand on se sent un peu raplapla à cause d’un régime. En boostant le métabolisme, le guarana favorise la dépense énergétique et aide le corps à brûler les lipides (ou les graisses procurées par les glucides qui se sont transformés !). On la trouve sous forme decompléments alimentairesen comprimés,plus d’informations ici .
​Pour vous aider dans votre programme minceur, gardez dans un petit coin de la tête quelques principes clés : mangez lentement pour avoir bien conscience de votre satiété. Ne mangez pas debout à la va-vite, mais bien assise, et ne vous dispersez pas face à un écran, pensez à ce que vous mangez. ​Enfin, si attention aux sucres après 17h, et quoi qu’il en soit, préférez les sucres lents, le combustible de votre corps, aux sucres rapides. Réduisez les lipides, tout en optant sur de bonnes matières grasses comme l’huile d’olive ou de colza.
Enfin, n’hésitez pas à accompagner votre programme minceur de compléments alimentaires. Et surtout, n’oubliez pas : bougez ! Le meilleur moyen de brûler vos calories !
Voir aussi, les aliments brûle-graisses :
D’autres astuces vous viennent en tête ?Alors partagez les sur les forums

quelle plante pour maigrir

DE A à Z
Notre mission
Suivez-nous :

A
A
A
Imprimer
Envoyer à un ami
Ce site respecte les
principes de la
charte HONcode .

Vérifiez ici.
« Coupe-faim », « brûle-graisses », drainants, etc… De nombreux produits naturels dédiés àla perte de poids ont fait leur apparition sur le marché ces dernières années. D’un simple clic, il est possible de se les procurer sous forme de complément alimentaire. En 2009, le CNRS a pourtant révélé que plus de 2/3 d’entre eux contenaient des composants inactifs ou étaient surdosés. Certains ont même interdits par les autorités de santé. Quels sont les produits naturels réellement efficaces pour perdre du poids ? PasseportSanté a choisi de vous en livrer cinq, sources et modes d’action àl’appui.
D’origine chinoise, le thé vert est connu depuis l’antiquité et fait partie des « brûle-graisses ». Cette appellation grand public, qui caractérise le plus souvent les plantes contenant de la caféine, fait référence à une augmentation de la lipolyse (= dégradation de certains gras) et de la thermogènese (= production de chaleur de l’organisme) 1 .
Les feuilles de thé vert contiennent à la fois de la caféine, entre 3 et 4 %, et des catéchines, deux substances qui augmentent les concentrations de noradrénaline dans l’organisme. Or, ce composé permet d’accroître les dépenses énergétiques et l’oxydation des graisses. Des études réalisées sur des rats ont démontré l’effet anti-obésité du thé vert 2 .  Celles effectuées sur l’homme sont moins catégoriques mais semblent être tout de même bénéfiques sur la perte de poids. Une méta-analyse, réalisée sur 11 études, a montré que les catéchines du thé vert avaient un intérêt dans la perte de poids et dans son maintien 3 , en particulier lors d’une activité physique modérée.
Le thé vert est principalement utilisé sous forme d’infusion. On peut cependant le retrouver sous formes de pastilles ou de gélules. Une tasse de thé vert contient en moyenne 50 mg de caféine 4 . Il est recommandé de ne pas dépasser 3 à 4 tasses de thé vert, ce qui permet de ne pas aller au-delà des doses moyennes quotidiennes recommandées de 300 mg de caféine. En raison d’une suspicion d’effet hépatotoxique, surtout si le thé vert est consommé à jeun, la FDA ( Food and Drug Administration ) recommande de le consommer en mangeant 5 .
Sources : 1. 1.Medical Economics Compagny, PDR for herbal medicines : the information standard for complemantary medicine. Montvale: Thomson PDR. 2. T. M. Rains, S. Agarwal, and K. C. Maki, “Antiobesity effects of green tea catechins: a mechanistic review,” J Nutr Biochem, vol. 22, no. 1, pp. 1–7, 2011. 3. R. Hursel, W. Viechtbauer, and M. S. Westerterp-Plantenga, “The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis,” Int. J. Obes., vol. 33, no. 9, pp. 956–961, 2009 4. Wichtl M, Anton R. Plantes thérapeutiques : tradition, pratique officinale, science et thérapeutique. Paris; Cachan: Tech & Doc ; Editions Médicales Internationales; 2003. 5. D. N. Sarma, M. L. Barrett, M. L. Chavez, P. Gardiner, R. Ko, G. B. Mahady, R. J. Marles, L. S. Pellicore, G. I. Giancaspro, and T. Low Dog, “Safety of green tea extracts : a systematic review by the US Pharmacopeia,” Drug Saf, vol. 31, no. 6, pp. 469–484, 2008.
de PasseportSanté.net
et recevezgratuitementle livre numérique de la nutritionniste Hélène Baribeau !
En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l’avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités. Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser ce site.

La reproduction totale ou partielle des textes, images, extraits vidéo et audio de PasseportSanté.net, sur quelque support que ce soit, de même que l’utilisation du nom de PasseportSanté.net ou toute allusion à PasseportSanté.net à des fins publicitaires sont formellement interdites sous peine de poursuites.

Reproduction et droit d’auteur © 1998-2017 Oxygem -Conditions d’utilisation-Charte de confidentialité

quelle plante pour maigrir

A privacy reminder from YouTube, a Google company
Unsubscribe from Diététicienne Céline Landry?
Sign in to add this video to a playlist.
Sign in to report inappropriate content.
Sign in to make your opinion count.
Sign in to make your opinion count.
The interactive transcript could not be loaded.
Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.

Category

Howto & Style

License

Standard YouTube License

Autoplay

When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Une salle de Fitness au top dans le Gard :http://estheness.co/ Source : Dr Jean Michel Morel, auteur de « Traité pratique de phytothérapie » Il est conseillé de faire une cure d’1 mois avec une pause d’1 mois entre 2 cures. Demandez conseil à votre pharmacien, ainsi qu’à votre médecin si vous êtes déjà sous traitement ou si vous avez des problèmes de santé. Plantes citées : Konjac Maté Griffonia Découvrez mes conseils et astuces diététiques des 2 précédentes saisons sur ma page Facebook professionnelle : https://www.facebook.com/#!/pages/Di %… Découvrez également mon site internet :http://dieteticienne-gard.e-monsite.com

quelle plante pour maigrir

Mon tableau de bord
Mon IMC
Mon IMG
Mon poids idéal

Compteur de calories repas
Table des calories
Compteur calories sport

Calories
Table des points Weight Watchers
Compteur de points Weight Watchers
Nutriments

Make-up

Cheveux

Soin visage

Corps

DIY

Mode

Beauté des stars

Quelle couleur d’anticernes choisir ?

Comment faire un brushing sans aller chez le coiffeur ?

10 astuces beauté à faire avec du scotch

Radins.com
PasseportSanté.net
Météo city
Weather Wherever.co.uk
Fourchette & Bikini

Crédit photos : La Photothèque culinaire / Cuisine AZ / SOPEXA / Sucré/Salé / Stock Food / Viaterra.

Pour mincir, on peut s’en remettre aux régimes hyper tendance et ultra-restrictifs, aux salles de sport super-chères et méga-bondées, ou aux méthodes ésotérico-bizzaroïdes.
 
Ou sinon, on peut s’en remettre aux plantes. Des alliées minceur naturelles, efficaces, et on-ne-peut-plus simple à utiliser : en huiles, en tisanes, ou en infusions, on n’a qu’à les boire, ou les respirer !
 
Fourchette & Bikini nous dresse le top 10 des plantes minceur à ne plus oublier !

Déterminez gratuitement votre profil de comportement alimentaire

quelle plante pour maigrir
Votre guide pour perdre du poids rapidement
Fine et galbée : ce sont les qualifications qu’on rêve de donner à…
Ce n’est plus une lubie de stars made in USA, mais une réelle…
Pour éliminer les kilos en trop, on sacrifie parfois l’équilibre. Afin de maigrir…
Il a tout bon, le citron ! Détox, diurétique, reminéralisant, antibactérien… ses vertus…
Plus qu’un régime, c’est une hygiène de vie inspirée de la médecine traditionnelle…
Seul un docteur en médecine a le droit d’établir un diagnostic et de prescrire des médicaments. Les conseils pour perdre du poids contenus dans ce site ne peuvent en aucun cas de substituer à la prescription d’un professionnel de santé.
Accueil→Forme & Bien-être→Ces plantes qui font maigrir
Avez-vous des kilos à perdre ? Passez-vous constamment d’un régime d’austérité à des périodes de débauche alimentaire ? Au lieu de vous en vouloir de ne pas être capable d’échapper à ce cercle vicieux, pourquoi ne pas essayer de recourir aux plantes ? Elles pourraient vous faciliter la perte de ce poids excédentaire.
Dans cette utilisation des plantes, il est surtout question de trouver la formule qui convient à votre cas personnel. Cependant, dans l’ensemble, toutes les plantes ayant une vieille réputation dans ce domaine donnent en général de bons résultats pour tout le monde.
De nombreuses herbes et plantes ont la réputation établie de longue date de faciliter la perte de poids.Legratteron( Galium aparine ), que les Chinois appellent « Chu yang yang », est un exemple classique. Il était considéré par les anciens comme un excellent remède contre l’obésité de même qu’un bon dépuratif.En phytothérapie moderne, le gratteron est classé comme « altératif » (modifiant les processus métaboliques), diurétique, légèrement purgatif et tonique.
Mode d’emploiFaites une infusion en versant une tasse à thé d’eau bouillante sur une cuillère à café de gratteron.Couvrez et laissez reposer 15 minutes ; passez et buvez – froid ou chaud – trois tasses par jour entre les repas.
Le fenouil, plante potagère connue, est de plus considéré comme facilitant la perte de poids et fortifiant les yeux.En 1657, William Coles écrivait : « Les graines, les feuilles et les racines de fenouil potager sont beaucoup employées en boissons et bouillons par ceux qui ont grossi pour remédier leur manque d’aisance et redevenir plus secs et plus minces ». John Evelyn mentionnent que les femmes de la campagne en faisaient des bouillons et des tisanes pour maigrir.On pense que les Grecs connaissaient bien les vertus amincissantes du fenouil, puisqu’ils appelaient cette plante « marathron », dérivé de « mariano » qui signifie « mincir ».
Mode d’emploiAjoutez 4 cuillères à café de graines de fenouil à un litre d’eau bouillante et laissez frémir 5 minutes.Retirez du feu, couvrez et laissez reposer 15 minutes avant de filtrer. Prenez une tasse trois ou quatre fois par jour. Si vous le désirez, faites réchauffer la tisane.
L’obésité est rare chez les Polynésiens et autres populations qui consomment régulièrement des algues. LeFucus vesiculosusest une des algues le plus connues.En effet, le fucus est un vieux remède connu contre l’obésité probablement le meilleur. Son action sur les tissus graisseux est probablement due à sa teneur en iode et à l’association de cet élément avec la glande thyroïde.Mais nous savons que le fucus agit aussi directement sur les cellules graisseuses. Il a un effet régulateur et bien qu’aidant à perdre du poids, il peut être pris en toute sécurité par les minces, car c’est un « normalisateur ».
Les infusions de fucus sont particulièrement gluantes et d’un goût déplaisant, de sorte que peu de gens ont le courage de les prendre. Heureusement, on peut se procurer du fucus sous forme de gélules.
Lalécithine , provenant principalement des grains de soja, devrait faire partie du régime de tous ceux qui surveillent leur poids.La lécithine aide à contrôler la silhouette en brûlant les graisses accumulées dans les bourrelets, dont on rêve tant de se débarrasser.Elle aide aussi à avoir la sensation d’être suffisamment nourri en mangeant moins, de sorte qu’il est plus facile de résister à la nourriture et à la tentation de grignoter entre les repas.Il semble aussi que la lécithine aide à prévenir l’accumulation du cholestérol et l’apparition de calculs biliaires ; elle accroît l’énergie et favorise la puissance intellectuelle.
La lécithine est disponible sous diverses formes – en gélules, en granulés et en liquide – dans les magasins de produits diététiques.
E-mail (ne sera pas publié)(requis)

quelle plante pour maigrir

Accueil
Votre Santé

Nutrition
Conseil du jour
Dans l’Actualité
Chroniques
Dossiers
Questions
Guide Thérapeutique

Poids Santé

Herbier
Tests
Membres Amis
Facebook
Twitter

6 des meilleures plantes pour maigrir

Lorsqu’une personne désire perdre du poids, il ne suffit pas seulement de diminuer l’apport calorique ou d’intensifier l’activité physique.
Il faut aussi penser à favoriser l’élimination des déchets car, en période d’amaigrissement, l’organisme doit faire face à une forte intoxication ou encrassement des tissus.
C’est
là que les plantes deviennent très importantes. Elles favorisent l’activité des
émonctoires, c’est-à-dire des organes chargés d’éliminer les déchets soit le foie,
les reins, les intestins, les poumons, la peau et les muqueuses.
Toute
cure d’amaigrissement devrait donc être accompagnée de plantes dépuratives, éliminantes,
diurétiques et légèrement laxatives.
La
mentheLes
feuilles de menthe possèdent une huile essentielle qui a des vertus antiseptiques
et qui purifie le milieu intestinal. Ceci permet d’éviter l’intoxication pouvant
provenir du tube digestif. La personne qui maigrit a beaucoup d’efforts d’élimination
à faire. Si on peut lui faciliter l’élimination intestinale, c’est un avantage
considérable pour cette dernière.
La
bardane
La bardane est une
plante dépurative de tout premier plan. Elle agit à la façon d’un draineur des
déchets et favorise surtout leur élimination par la peau. La bardane est également
cholérétique. Elle favorise donc aussi l’élimination des déchets dans la bile.
Elle a aussi une action diurétique qui accentue le travail d’élimination des reins.
La
busserole La
busserole est un puissant antiseptique des voies urinaires et de l’intestin. Elle
protège ces organes contre diverses formes d’infection. Elle est également diurétique.
Elle augmente le volume de l’urine, permettant ainsi aux reins d’éliminer une
plus forte quantité de déchets.
La
salsepareille La
salsepareille est une autre plante qui purifie les tissus de l’organisme. C’est
sa racine qu’on utilise. Elle est à la fois diurétique, dépurative et sudorifique.
À ce titre, elle agit sur plusieurs émonctoires de l’organisme et accentue l’élimination
d’une façon marquée.
Le
cascara sagrada
Lors d’une cure d’amaigrissement,
il est très important que l’intestin soit bien libéré. Une formule de plantes
éliminantes doit donc contenir des laxatifs. Le cascara sagrada en est un. Il
renferme des anthraquinones qui favorisent le péristaltisme intestinal.
Le
séné
La formule renferme
également une petite quantité de séné, une autre plante laxative. Le séné complète
l’action du cascara sagrada. Lorsqu’on suit une diète pour perdre du poids, il
peut arriver que la réduction calorique favorise la tendance à la constipation.
Le séné par son action laxative peut agir efficacement.
L’utilisation
de plantes sous forme d’huile essentielle est également un moyen très
efficace de perdre du poids.Le Miracle de Maigrir en Mangeant propose
4 clés pour perdre du poids. Une de ces clés est l’utilisation sous
une forme particulière et très efficace des huiles essentielles.
Plus
de détails ici
L’Institut de formation naturopathique, dirigé par Guy Bohémier, N.D., Ph.D., offre un cours qualitatif de naturopathie, basé sur l’approche HYGIONOMISTE ® et permettant d’accéder á l’Association
Internationale de Naturopathie Hygionomiste.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>